ВАвстралии провели исследование, в ходе которого было выявлено: беременные женщины, потребляющие много цельной растительной пищи, менее подвержены скачкам артериального давления в совокупности с повышением белка в моче.
Это осложнение при беременности возникает при сбое в работе иммунной системы и называется медиками «преэклампсия».
Дело в том, что в цельных продуктах растительного происхождения много пищевых волокон, повышающих показатели нутриентов в крови. Эти нутриенты ответственны за регуляцию иммунной системы.
Производятся они в кишечнике особыми бактериями из волокон фруктов и овощей, а называются «короткоцепочечные жирные кислоты».
В результате исследования обнаружилось, что беременные женщины с низким уровнем этих жирных кислот чаще страдают от опасных скачков давления.
Короткоцепочечные жирные кислоты оказывают противовоспалительное воздействие, регулирующее иммунитет.
Поэтому исследователи посоветовали включать в рацион беременных преимущественно растительные продукты, ведь питание будущей мамы является критически важным как для её здоровья, так и для здоровья малыша.
Примечательно, что расхожему совету «кушать за двоих» учёные следовать не рекомендуют.
Источник: ЗДЕСЬ
Узнать о других положительных изменениях в мире можно по ссылке ЗДЕСЬ
Оценил 1 человек
3 кармы