• РЕГИСТРАЦИЯ

Рисовые рулетики с изюмом и орехами

OUM.RU Клуб йоги и саморазвития
OUM.RU
5 ноября 19:21 0 2732

Время приготовления: 60 мин.

Автор рецепта: Юлия Фисюк

Сладкие веганские рулетики на сиропе топинамбура готовятся очень просто. Самое главное — раздобыть рисовую бумагу. Продаётся она обычно в супермаркетах в отделе азиатских товаров и представляет собой хрупкие листы круглой формы.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

• Рисовая бумага - 5 листов

• Молоко кокосовое - 100 мл

• Грецкий орех - 125 г

• Изюм - 125 г

• Сироп топинамбура - 80 г

• Корица - 1/2 ч.л

1. Грецкие орехи измельчить ножом или прокатать скалкой по доске, разминая их на небольшие кусочки.

2. Соединить изюм, грецкие орехи, 50 г сиропа топинамбура и корицу.

3. На большую плоскую тарелку налить 4 ст. ложки кокосового молока и положить лист рисовой бумаги. Пока он ещё не размок, перевернуть на другую сторону и тщательно промазать её кокосовым молоком.

4. Подождать 2 минуты, пока рисовая бумага напитается молоком, затем аккуратно слить лишнее молоко во вторую плоскую тарелку.

5. Уложить на рисовую бумагу деревянную шпажку и пятую часть начинки. Заворачивать рулетики, как показано на фото. Это требует некоторой сноровки, потому что рисовая бумага довольно скользкая и легко рвётся.

6. Уложить рулетик в форму для выпечки. Завернуть оставшиеся четыре рулетика и уложить рядом.

7. Запечь в духовке в течение 20 минут при температуре 200 градусов до румяной корочки. Горячие рулетики полить оставшимся сиропом.

Подавать тёплыми или полностью остывшими.

Приятного аппетита!

Больше рецептов вы найдете на нашем сайте vege.one

Опережая график: Москва готова к энергетическому самоубийству Прибалтики

Вопрос прибалтийского энергокольца, объединяющего Беларусь, Россию, Эстонию, Литву и Латвию (БРЭЛЛ), долгое время использовался нашими соседями в качестве козыря для политического торга...

Победа Вашингтона в борьбе за русское будущее

Стимул - палка, которой погоняют осла. Скорее даже тонкий прут, поскольку скотинку надо погонять так, чтобы она чувствовала дискомфорт и, не упрямясь, двигалась вперёд, но в то же время следить, чтобы...

Перестройка в США – хроники «сдувающейся» империи

Это то, о чём говорят «на американских кухнях», что передаётся «сарафанным радио». И что вызывает зреющее недовольство у населения. Как по мне, то самое время перечитать «...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    «Как преодолеть зависимости. Методы йоги» Павел Свинцов

    Представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ruПавла Свинцова - «Как преодолеть зависимости. Методы йоги»Зависимости, пристрастия, вредные привычки - то, с чем большинство людей хочет распрощаться, но по каким-то необъяснимым причинам не может. Такие модели поведения не приносят нам пользы, а зачастую даже вредят.В этом видео затронуты следующие вопросы...
    33

    В Эфиопии побит мировой рекорд по посадке деревьев

    Цель оправдывает средства.Несколько дней назад в Эфиопии не работали школы и некоторые государственные учреждения. Жители страны в едином порыве собрались на 1 000 площадках, чтобы принять участие в грандиозном по масштабам мероприятии — посадке двухсот миллионов саженцев деревьев. Энтузиазм добровольцев, от школьников до чиновников, был столь велик, что за 12 часов б...
    76

    Сколько лет мегалитам Петра?

    «Память уверяет нас, что вчерашний день действительно был, но как знать, не появилась ли вся эта память с первым утренним лучом» — писал в своём гениальном романе Виктор Пелевин. То же самое можно сказать и про историю — в ней по-прежнему много «тёмных пятен», и по мере того, как развивается наше общество, этих «тёмных пятен» всё больше и больше.Умышленно ли искажаетс...
    70

    Друзья, предлагаем вашему вниманию подборку успокаивающих практик хатха-йог

    Друзья, предлагаем вашему вниманию подборку успокаивающих практик хатха-йоги.Практики хатха-йоги могут быть не только эффективным методом раскрепощения тела, но и помогают гармонизировать наш внутренний мир, убрать эмоциональное напряжение, облегчить симптомы повышенной тревожности и стресса.Комплексы на мягкое и приятное вытяжение, чередуемые с силовыми практиками, б...
    56

    «Как я стал вегетарианцем», в котором Владимир Архипов

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Владимир Архипов поделился своим опытом и наблюдениями о том, как туризм и вегетарианство дополняют друг друга.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:«Мы с моей любимой женой занимаемся экологическим туризмом. Перед моими глазами прошло сотни людей уже. Если вы перейдёте адекват...
    54

    Марии Казанцевой - «Карма и реинкарнация. Как поступки влияют на нашу жизнь»

    Друзья, предлагаем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Марии Казанцевой - «Карма и реинкарнация. Как поступки влияют на нашу жизнь»СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Многие люди в течение жизни задаются вопросами, но не всегда могут найти на них ответы. Знание о законе кармы и реинкарнации позволяет по-новому взглянуть на мир и пересмотреть сложившиеся стереотипы.В лекции р...
    68

    Спортсменка-веган установила новый рекорд по планке

    Спортсменка-веган установила новый рекорд по планкеКанадская спортсменка, веган, преподаватель йоги Дана Гловака установила новый мировой рекорд среди женщин по продолжительности стойки в планке на предплечьях.Спортсменка тренировалась 4 года, чтобы выстоять неподвижно в стойке 4 часа 20 минут.Тренер Даны Джордж Худ — яркий пример для подражания: 60-летний спортсмен в...
    89

    Урбеч: что это такое

    Урбеч: что это такоеМного интересных продуктов растительной природы существует в мире! Мы часто используем их ради получения удовольствия от вкуса, но далеко не всегда знаем, какую пользу это даёт нашему организму. Возможно, вы и не слышали никогда о таком продукте, как урбеч, или знаете его, но не догадывались, сколько полезных качеств он в себе сочетает. А, между пр...
    96

    Ильи Головачёва - «Управление временем. Как всё успевать»

    Представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Ильи Головачёва - «Управление временем. Как всё успевать»Всем нам свойственно обустройство мира вокруг себя. Мы ставим цели, задачи, достигаем их, или же нет. В любом случае у нас есть желание быть эффективным, совершенствоваться и развиваться.Как выстроить свой день? Как приучить себя к дисциплине? Как бы...
    60

    Друзья, какие новогодние праздники без сладостей?

    Друзья, какие новогодние праздники без сладостей?Представляем вашему вниманию полезный и вкусный десерт - торт «Ёлочка»!Ссылка на видео:Этот торт точно придётся по вкусу вашим родным и близким! В составе нет ни глютена, ни молочных продуктов, ни яиц, ни даже сахара! Такой десерт прекрасно подойдёт для маленьких деток и для людей, которые придерживаются особой диеты!Го...
    75

    Друзья, представляем вам десятиминутный комплекс "Йога в офисе."

    Друзья, представляем вам десятиминутный комплекс «Йога в офисе. Упражнения на рабочем месте», который отлично подойдёт, чтобы снять напряжение во время рабочего дня. Практику проводит преподаватель клуба oum.ru Мария АтамановаСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Люди,вынужденные большую часть своего рабочего времени проводить в сидячем положении, зачастую замечают, что у них начинает болет...
    51

    Украинская фуа-гра приказала долго жить

    Украинская фуа-гра приказала долго житьПоследняя ферма фуа-гра на Украине будет закрыта.В апреле этого года было опубликовано расследование, проведённое организацией по защите животных Open Cages (‘Открытые клетки’). Разоблачительный материал касался украинской фермы по производству фуа-гра, где были показаны кадры, снятые скрытой камерой работником Снятинской птицефа...
    67

    Правильная осанка. Укрепление спины и кора. Алёна Чернышова

    Правильная осанка. Укрепление спины и кора. Алёна ЧернышоваДля правильной осанки важно уделять внимание укреплению мышц спины и кора. Они помогают стабилизировать позвоночник, сохранять вертикальное положение тела, активно участвуют при выполнении прогибов и наклонов.В ходе занятия мы уделим много внимания работе с силовыми асанами и упражнениям, которые помогут нам у...
    74

    Игры королей: новогодние подарки

    Игры королей: новогодние подаркиЩедро усыпанные серебром, величественные Карпатские горы сверкали в лучах полуденного солнца и переливались всеми цветами радуги. Предновогодняя суета в небольшом курортном городке была в самом разгаре. Жгучий морозный воздух щекотал ноздри, а ароматы ёлок и мандаринов, благоухание которых чувствовалось на каждом шагу, напоминали о скор...
    49

    Икра заморская баклажанная. Вкусная закуска

    Пошаговый рецепт приготовления смотрите в видео Время приготовления: 60 мин.Автор рецепта: Мария КазанцеваИкра заморская баклажанная обладает необыкновенным вкусом и ароматом, содержит много питательных элементов и придётся по вкусу всей семье.ИНГРЕДИЕНТЫ:Баклажан - 4 штМорковь - 1 штПомидор - 1 штПаста томатная - 3 ст.лКапуста белокочанная - 200 грХме...
    92

    ВИДЫ ВЕГЕТАРИАНСТВА. Цели перехода на растительное питание. Ксения Сморгунова

    Представляем вашему вниманию ВИДЕО, в котором преподаватель клуба OUM.RU Ксения Сморгунова рассказывает о видах вегетарианства, а также о том, какие цели могут мотивировать людей перейти на растительное питание. Люди, которых по какой-то причине заинтересовало вегетарианство, неизбежно сталкиваются со сложными, на первый взгляд, понятиям...
    63

    Капустная лепёшка

    Время приготовления: 40 мин.Автор рецепта: Юлия ПыльненькаяИНГРЕДИЕНТЫ:• Капуста белокочанная - 300 г• Мука нутовая - 80 г• Масло кокосовое - 1 ч.л• Вода - 200 мл• Разрыхлитель - 1/2 ч.л• Соль по вкусу• Куркума по вкусуПошаговый рецепт приготовления:1. Нашинковать капусту.2. Обжарить капусту на кокосовом масле 5 мин.3. Влить 50 мл воды, добавить соль и ...
    83

    лекции «Тибетский буддизм», которую читает преподаватель клуба oum.ru Александра Штукатурова. Йога-тур в Тибет с 5 по 25 сентября 2020, 20 дней

    Лекция «Тибетский буддизм» состоит из 2 частей и рассказывает о распространении Учения Будды в мистической Стране Снегов. Каким был добуддийский Тибет, как складывалась его история, как Дхарма пришла в это мощное военное государство, как она изменила его? От правления царей к далай-ламам через различные школы и особенности тибетского буддизма – обо всём...
    45

    Ближайшие мероприятия в представительствах клуба oum.ru

    Беларусь, Гродно 07-08 декабряУникальный 2-х дневный йога-семинар преподавателями из России (клуб OUM.RU): Ванин Владислав, Васильев Владимир, Малинова ЕленаАдрес: 07 декабря - Кулинарная студия Елены Климук, Социалистическая, 58,08 декабря - ЦСК «Неман», Коммунальная, 3, ауд. 442Телефон для справок: +37 529 588 12 93 (Viber, WhatsApp, Telegram)_______...
    46

    Йога-путешествие «По следам Шивы» 18 февраля - 01 марта 2020 года.

    Мы приглашаем вас в путешествие по местам, связанным с Шивой, величайшим из богов и покровителем йогов. Согласно древним источникам, Махадев проявился на Земле в виде двенадцати Джьотирлингамов. Джьотирлингамы – это каменные лингамы, которые, как считается, просветлённый разум способен увидеть как столбы света, пронзающие небо и землю.Места, куда мы о...
    34
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика