• РЕГИСТРАЦИЯ
Война с Турцией в Сирии

Наталья Натальина «Как я стал вегетарианцем».

Наталья поделилась, что на вегетарианство она перешла по достаточно тривиальной причине – в поисках энергии. Она заметила, что к вечеру, приходя с работы и поужинав, чувствовала такую усталость, что сил заниматься чем-либо практически не оставалось. Тогда она начала изучать этот вопрос и поняла, что причина именно в питании. Сменив рацион на растительный, её жизнь заиграла новыми красками, появились интересные идеи и, что немало важно, силы и энергия на их реализацию.

«Я считаю, что вегетарианство, это наиболее эффективный тип питания для современного человека, потому что именно вегетарианство даёт возможность поднять свою энергию, реализовывать те творческие идеи, которые приходят человеку… Это нужно просто на опыте заметить за собой, когда ты поел один продукт, что у тебя происходит и когда ты поел другой продукт, как ты себя чувствуешь. Если обращать внимание на те ощущения, которые у тебя возникают в теле, в сознании после того как ты ешь, то ты сам заметишь эту разницу и сам выберешь то, что тебе больше нравится».

Посмотреть:

Ссылка на сайт: 

Поддержать проекты клуба OUM.RU:

Предыдущие ролики из данной рубрики:


Это был ШОК

Все мировые информагентства начинали свои выпуски с молний и разговоров о том, что в Крыму появились вооруженные люди без опознавательных знаков, позже их назовут "Вежливыми людьми" и э...

Веселые истории о нас № 18

Для тех, кто впервые посещает мои статьи, "Веселые сборники", - надо учитывать, что у меня, иногда, нет возможности лично вас поблагодарить за ваше, красивое участие в моих статьях....

"Разбомбленный Воронеж": как изменились российские города за 20 лет

В Рунете анонимные авторы любят часто и много расписывать о том, что российские регионы в ужасном состоянии, городская инфраструктура разрушается, ничего не строят, дорог нет, больниц нет — ката...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Фотографии с прошедшего 3-дневного ретрита под Санкт-Петербургом.

    Друзья, рады поделиться с вами фотографиями с прошедшего 3-дневного ретрита под Санкт-Петербургом.Ведущие: Юлия Дувалина, Александра Штукатурова.Посмотреть все фото:Провести время с пользой. Восстановить силы. Найти вдохновение и новые идеи. Погрузиться в тишину. Услышать собственные мысли. Узнать себя настоящего.Приглашаем на следующие мероприятия Випассана «Погружен...
    9

    15 минут фильма «Доминион» поменяли концепцию кафе

    Кафе в центре города Бойс (штат Айдахо) обновило своё меню, исключив все продукты животного происхождения после того, как его генеральный директор Мария посмотрела документальный фильм «Доминион». Этот фильм был сделан с использованием скрытых видеокамер, которые раскрыли всю жестокую реальность животноводства.Мария заявила, что изменения не повлияют на качество еды: ...
    19

    Лекцию преподавателя клуба oum.ru Инессы Славски – «Здоровое тело в гармонии с собой»

    Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Инессы Славски – «Здоровое тело в гармонии с собой»Все мы стремимся к физическому здоровью и знаем, как сложно в современном мире, да ещё и в состоянии постоянной спешки и стресса, оставаться бодрым, оптимистичным и полным сил и энергии.В лекции рассмотрены следующие вопросы:✔Как отказ от тяжёлой и...
    23

    «Учим асаны йоги. Часть 1»

    Друзья, представляем вашему вниманию новое видео из рубрики Фотогалерея oum.ru – «Учим асаны йоги. Часть 1», которое поможет вам не только наглядно познакомиться с некоторыми асанами, но и запомнить их название на санскрите.Начиная заниматься практикой хатха-йоги, мы сталкиваемся с непонятными названиями асан (поз), которые не сразу получается запомнить. Понять, что о...
    30

    Курсы для преподавателей йоги с 5 по 20 июля 2020.

    Друзья! Приглашаем вас на курсы для преподавателей йоги, которые пройдут с 5 по 20 июля 2020.Курс преподавателей йоги – это удивительная возможность узнать о йоге по сути, углубить личную практику, структурировать уже накопленную информацию и обрести новые знания:о древних писаниях, философии и стилях йоги; об очистительных инструментах йоги; о пранаямах и ч...
    70

    Как стать растительноядным: советы врача

    «Пусть ваша еда будет лекарством, чтобы лекарство не стало вашей едой». Этому изречению Гиппократа более 2000 лет, но сегодня оно актуально, как никогда. Итак, информационный поток о пользе растительного питания, наконец, взрастил в вас семена сомнения, и вы решили изменить рацион. С чего начать?Первые шагиПросто перестать покупать и есть мясо, молоко, яйца, но остави...
    93

    Растительное питание лечит диабет

    Доктор медицинских наук из Словакии Янка Лежавова успешно лечит своих пациентов с диабетом 2 типа растительным питанием.Излечившиеся следовали лечебному протоколу Natural Food Interaction (NFI) — сбалансированной схеме питания, основанной на продуктах растительного происхождения. В рамках этого протокола смешиваются и подбираются различные растительные продукты в комб...
    92

    Постные блины без яиц и молока

    Привет всем! Зима заканчивается и на носу Масленица, мы с вами вооружимся сковородой и приготовим вкусные и полезные блины!Проводы зимы традиционно связаны с солнцем, народными гуляньями и, конечно же, выпеканием блинов. Масленичный десерт своей формой и золотистым видом не просто так напоминают дневное светило. Наши предки искренне верили, что если не отметить Маслен...
    71

    Випассана (ретрит) на выходных в Подмосковье, 17-19 апреля

    Провести выходные с пользой. Восстановить силы. Найти вдохновение и новые идеи. Погрузиться в тишину. Услышать собственные мысли. Вас ждут: • 2 дня молчания и практик на природе среди единомышленников.; • попытка заглянуть вглубь себя для эффективной жизни; • возможность найти новые пути развития своей личности и деятельности; • практики медитации, пранаямы, хатха-йог...
    38

    Бизнесмен о саморазвитии. Владимир Коломенский

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на вегетарианский тип питания поделился Владимир Коломенский СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом ролике Владимир рассказал, какие события его жизни повлияли на решение перейти на растительное питание и как этот переход отразился на его самочувств...
    35

    Йога — «витаминка» для развития оптимизма и стрессоустойчивости

    Регулярные занятия йогой и медитацией помогают лучше справляться со стрессом за счёт изменения структуры головного мозга. Журнал Brain Imaging and Behavior опубликовал любопытное исследование, которое провели специалисты медицинского центра при Университете Эразмуса в Роттердаме. Выяснилось, что у практиков йоги и медитации уменьшена часть миндалевидного тела головног...
    35

    Йога: с чего начать

    Однозначно ответить на вопрос: «С чего начать заниматься йогой?» — задача не из лёгких. Здесь, как и во многом, нужно учитывать, что все люди разные. Одни начинают заниматься йогой с асан, другие — с изучения текстов, третьи — с изменения питания и так далее. Одним словом, путей много, и зачастую они пересекаются. Что можно сказать точно: если вы пытаетесь понять, что...
    43

    Картошка в духовке с веганским соусом

    Всем привет!Сегодняшний рецепт - пряный запеченный картофель с соусом из кешью. Картошка, запечённая в духовке, горячая, ароматная и пряная, с хрустящей корочкой, - что может быть проще?СМОТРЕТЬ ВИДЕОПопробуйте запечь картофель в форме гармошки или веера. Благодаря такой необычной и красивой подаче блюдо можно подавать к праздничному столу, а благодаря легкости пригот...
    132

    Лекция преподавателя клуба oum.ru Михаила Дмитриева – «Яма, Нияма и питание»

    Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Михаила Дмитриева – «Яма, Нияма и питание»СМОТРЕТЬ ВИДЕОЯма и Нияма — это первые две ступени йоги, которые сформулировал мудрец Патанджали в своём фундаментальном труде «Йога-сутры». Это основные жизненные принципы йогов, выраженные в ограничениях и предписаниях нравственного поведения.Жизнь соврем...
    102

    Спальный мешок из переработанного пластика

    Любой турист знает, каково это возиться в спальном мешке у костра ранним утром, пытаясь согреться и не запачкать при этом спальный мешок. Наконец решение найдено: создано одеяло, полностью состоящее из переработанного пластика. Изобретение представляет собой спальный мешок, раскладывающийся в форме одеяла. С момента создания и выпуска первых образцов, спальный мешок п...
    93

    Разлагается ли биоразлагаемый пластик?

    Что такое биоразлагаемый пластик, и так ли он безопасен?Само слово «биоразлагаемый» предполагает процесс утилизации материала на биологические, т. е. естественные компоненты. Однако второе слово — «пластик» — уже не вызывает оптимистических иллюзий. Что говорят по этому поводу химики? А химики разъясняют следующее: термин «биоразлагаемый» не может применяться к товару...
    88

    Как я стала вегетарианкой

    Представляем вам видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем», в котором Екатерина Чумачек поделилась своей историей перехода на вегетарианство и рассказала, как смена питания повлияла на трансформацию её внутреннего мира Екатерина говорит, что, по её мнению, от того, какого типа питания будет придерживаться человек, будут обусловлены оче...
    78

    200 монахов-веганов участвовали в массовой голодовке

    Монахи индийского города Politana первый раз решились на голодовку в 2014 году. Основным требованием двухсот голодающих было объявление города полностью вегетарианской зоной — с запретом продажи мяса и яиц, а также с закрытием скотобоен.Монахи представляют религию джайнизм, которая предписывает строгое вегетарианство. Адепты джайнизма стараются по возможности не причи...
    79

    За кулисами проекта «Дети.vege»

    27 февраля в 19:00 — новый стрим на YouTube OUMVIDEO!Гостья эфира: Дарья Чудина.Дети-вегетарианцы: миф или реальность? Благодаря Дарье и клубу йоги OUM.RU весь мир узнал, что это не только реальность, но и здоровье, радость и развитие! Клип «Гимн вегетарианцев», снятый на одноименную песню (музыка, слова и постановка Дарьи) был награждён премией «На Благо Мира» (общер...
    69

    Советы по здоровому образу жизни

    Существует множество разновидностей здорового образа жизни. Некоторые делают акцент на физическое развитие, некоторые на духовное. Часто бывает так, что уделяя внимание чему-то одному, человек пренебрегает другими аспектами своей жизни. К примеру, бывает такое, что излишне погружаясь в духовность или даже вовсе какой-то религиозный фанатизм, человек становится асоциал...
    82
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика