• РЕГИСТРАЦИЯ
Война с Турцией в Сирии

Икра из тыквы

Время приготовления: 40 мин

Автор рецепта: Юлия Фисюк

ИНГРЕДИЕНТ:

• Кабачок - 700 г

• Морковь - 2 шт

• Тыква - 300 г

• Паста томатная - 100 г

• Укроп по вкусу

• Петрушка по вкусу

• Соль по вкусу

• Перец по вкусу

• Масло растительное по вкусу

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Подготовить овощи. Почистить морковь и тыкву, помыть и порезать кабачок на крупные куски.

2. Измельчить все овощи в кухонном комбайне на самой крупной тёрке. Если хочется более однородной текстуры, то морковь можно потереть на более мелкой тёрке. Если кухонного комбайна нет, то тыкву и кабачок можно порезать на мелкие кубики, а морковь также потереть.

3. Поместить овощи в глубокую сковороду, добавить немного воды и тушить под крышкой почти до готовности.

4. К почти готовым овощам добавить немного растительного масла, томатную пасту и мелко порезанную зелень. Добавить соль и перец по вкусу, тушить до готовности и испарения лишней жидкости.

Вкуснейшая икра из тыквы и кабачков готова!

Приятного аппетита!

Рецепт на сайте: vege.one

Скованные одной сетью: "Нет России"

Намедни даже "Коммерсант", описывая ежегодное шествие левых партий, прошедшее в День защитник Отечества в Москве, удивился:"Если бы не обилие красного цвета и не портреты Сталина, ...

Новая старая роль России

Давным-давно, в далёкой Галактике… ой, не то… Формально в интернете я начал публиковаться в 2007 году. Но ещё за девять лет до этого, в 1998 году, я написал (шариковой ручкой на б...

Это был ШОК

Все мировые информагентства начинали свои выпуски с молний и разговоров о том, что в Крыму появились вооруженные люди без опознавательных знаков, позже их назовут "Вежливыми людьми" и э...

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Загрузка...

    Курсы для преподавателей йоги с 5 по 20 июля 2020.

    Друзья! Приглашаем вас на курсы для преподавателей йоги, которые пройдут с 5 по 20 июля 2020.Курс преподавателей йоги – это удивительная возможность узнать о йоге по сути, углубить личную практику, структурировать уже накопленную информацию и обрести новые знания:о древних писаниях, философии и стилях йоги; об очистительных инструментах йоги; о пранаямах и ч...
    52

    Как стать растительноядным: советы врача

    «Пусть ваша еда будет лекарством, чтобы лекарство не стало вашей едой». Этому изречению Гиппократа более 2000 лет, но сегодня оно актуально, как никогда. Итак, информационный поток о пользе растительного питания, наконец, взрастил в вас семена сомнения, и вы решили изменить рацион. С чего начать?Первые шагиПросто перестать покупать и есть мясо, молоко, яйца, но остави...
    76

    Растительное питание лечит диабет

    Доктор медицинских наук из Словакии Янка Лежавова успешно лечит своих пациентов с диабетом 2 типа растительным питанием.Излечившиеся следовали лечебному протоколу Natural Food Interaction (NFI) — сбалансированной схеме питания, основанной на продуктах растительного происхождения. В рамках этого протокола смешиваются и подбираются различные растительные продукты в комб...
    74

    Постные блины без яиц и молока

    Привет всем! Зима заканчивается и на носу Масленица, мы с вами вооружимся сковородой и приготовим вкусные и полезные блины!Проводы зимы традиционно связаны с солнцем, народными гуляньями и, конечно же, выпеканием блинов. Масленичный десерт своей формой и золотистым видом не просто так напоминают дневное светило. Наши предки искренне верили, что если не отметить Маслен...
    65

    Випассана (ретрит) на выходных в Подмосковье, 17-19 апреля

    Провести выходные с пользой. Восстановить силы. Найти вдохновение и новые идеи. Погрузиться в тишину. Услышать собственные мысли. Вас ждут: • 2 дня молчания и практик на природе среди единомышленников.; • попытка заглянуть вглубь себя для эффективной жизни; • возможность найти новые пути развития своей личности и деятельности; • практики медитации, пранаямы, хатха-йог...
    36

    Бизнесмен о саморазвитии. Владимир Коломенский

    Представляем вашему вниманию видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором своей историей перехода на вегетарианский тип питания поделился Владимир Коломенский СМОТРЕТЬ ВИДЕОВ этом ролике Владимир рассказал, какие события его жизни повлияли на решение перейти на растительное питание и как этот переход отразился на его самочувств...
    33

    Йога — «витаминка» для развития оптимизма и стрессоустойчивости

    Регулярные занятия йогой и медитацией помогают лучше справляться со стрессом за счёт изменения структуры головного мозга. Журнал Brain Imaging and Behavior опубликовал любопытное исследование, которое провели специалисты медицинского центра при Университете Эразмуса в Роттердаме. Выяснилось, что у практиков йоги и медитации уменьшена часть миндалевидного тела головног...
    32

    Йога: с чего начать

    Однозначно ответить на вопрос: «С чего начать заниматься йогой?» — задача не из лёгких. Здесь, как и во многом, нужно учитывать, что все люди разные. Одни начинают заниматься йогой с асан, другие — с изучения текстов, третьи — с изменения питания и так далее. Одним словом, путей много, и зачастую они пересекаются. Что можно сказать точно: если вы пытаетесь понять, что...
    40

    Картошка в духовке с веганским соусом

    Всем привет!Сегодняшний рецепт - пряный запеченный картофель с соусом из кешью. Картошка, запечённая в духовке, горячая, ароматная и пряная, с хрустящей корочкой, - что может быть проще?СМОТРЕТЬ ВИДЕОПопробуйте запечь картофель в форме гармошки или веера. Благодаря такой необычной и красивой подаче блюдо можно подавать к праздничному столу, а благодаря легкости пригот...
    129

    Лекция преподавателя клуба oum.ru Михаила Дмитриева – «Яма, Нияма и питание»

    Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Михаила Дмитриева – «Яма, Нияма и питание»СМОТРЕТЬ ВИДЕОЯма и Нияма — это первые две ступени йоги, которые сформулировал мудрец Патанджали в своём фундаментальном труде «Йога-сутры». Это основные жизненные принципы йогов, выраженные в ограничениях и предписаниях нравственного поведения.Жизнь соврем...
    99

    Спальный мешок из переработанного пластика

    Любой турист знает, каково это возиться в спальном мешке у костра ранним утром, пытаясь согреться и не запачкать при этом спальный мешок. Наконец решение найдено: создано одеяло, полностью состоящее из переработанного пластика. Изобретение представляет собой спальный мешок, раскладывающийся в форме одеяла. С момента создания и выпуска первых образцов, спальный мешок п...
    91

    Разлагается ли биоразлагаемый пластик?

    Что такое биоразлагаемый пластик, и так ли он безопасен?Само слово «биоразлагаемый» предполагает процесс утилизации материала на биологические, т. е. естественные компоненты. Однако второе слово — «пластик» — уже не вызывает оптимистических иллюзий. Что говорят по этому поводу химики? А химики разъясняют следующее: термин «биоразлагаемый» не может применяться к товару...
    83

    Как я стала вегетарианкой

    Представляем вам видео, записанное в рамках рубрики клуба oum.ru «Как я стал вегетарианцем», в котором Екатерина Чумачек поделилась своей историей перехода на вегетарианство и рассказала, как смена питания повлияла на трансформацию её внутреннего мира Екатерина говорит, что, по её мнению, от того, какого типа питания будет придерживаться человек, будут обусловлены оче...
    76

    200 монахов-веганов участвовали в массовой голодовке

    Монахи индийского города Politana первый раз решились на голодовку в 2014 году. Основным требованием двухсот голодающих было объявление города полностью вегетарианской зоной — с запретом продажи мяса и яиц, а также с закрытием скотобоен.Монахи представляют религию джайнизм, которая предписывает строгое вегетарианство. Адепты джайнизма стараются по возможности не причи...
    77

    За кулисами проекта «Дети.vege»

    27 февраля в 19:00 — новый стрим на YouTube OUMVIDEO!Гостья эфира: Дарья Чудина.Дети-вегетарианцы: миф или реальность? Благодаря Дарье и клубу йоги OUM.RU весь мир узнал, что это не только реальность, но и здоровье, радость и развитие! Клип «Гимн вегетарианцев», снятый на одноименную песню (музыка, слова и постановка Дарьи) был награждён премией «На Благо Мира» (общер...
    65

    Советы по здоровому образу жизни

    Существует множество разновидностей здорового образа жизни. Некоторые делают акцент на физическое развитие, некоторые на духовное. Часто бывает так, что уделяя внимание чему-то одному, человек пренебрегает другими аспектами своей жизни. К примеру, бывает такое, что излишне погружаясь в духовность или даже вовсе какой-то религиозный фанатизм, человек становится асоциал...
    80

    Четки. Кладезь энергии и незаменимый помощник в практике

    Сила священных мантр безгранична. Их повторяют множество раз в надежде защититься от всего дурного, восстановить здоровье, постичь глубинный смысл мироздания, погрузившись в самого себя. Это универсальный инструмент, который позволяет раскрыть духовный потенциал и направить собственную энергию в правильное русло. Каждое слово, каждый звук в мантрах несёт глубочайшее с...
    148

    Рак в пачке сигарет

    На протяжении более трёх десятилетий медицинские споры о роли курения в развитии бронхиогенной карциномы, более известной как рак лёгких, в значительной степени скрываются от общественности.Более 26 лет назад покойный доктор Джеймс Юинг (Dr.James Ewing), выдающийся патологоанатом и ведущий специалист организации Американской ассоциации исследований рака (ныне Американ...
    315

    Кремниевая форма жизни на Земле

    Наш мир таит множество загадок. Кто мы? Откуда появились? В теорию Дарвина сегодня верят всё меньше и меньше людей. И это порождает огромное количество догадок и самых смелых предположений. Одна из таких смелых теорий идея о том, что существует такая форма жизни, как кремниевая. Проще говоря, идея о возможности камня быть живым — жить, дышать, размножаться, двигаться ...
    252

    Налог на красное мясо ради спасения планеты

    Правительства всего мира рассматривают возможность включения в список продуктов, облагаемых так называемыми налогами «на пороки», красное мясо.Эти налоги обычно взимаются с продуктов/веществ, которые считаются вредными для здоровья, например, сигареты и другие табачные изделия, алкоголь, сладкие напитки.Согласно отчету Fitch Solutions, в результате негативного воздейс...
    93
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика