• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Йога: с чего начать

0 76

Однозначно ответить на вопрос: «С чего начать заниматься йогой?» — задача не из лёгких. Здесь, как и во многом, нужно учитывать, что все люди разные. Одни начинают заниматься йогой с асан, другие — с изучения текстов, третьи — с изменения питания и так далее. Одним словом, путей много, и зачастую они пересекаются. Что можно сказать точно: если вы пытаетесь понять, что вообще происходит, задаётесь вопросами о смыслах, то вы уже начали заниматься йогой. Да, пожалуй, любое занятие обретает очертание йоги, как только оно начинает быть осознанным и осмысленным. Но всё же, давайте попробуем ответить на вопрос: «Йога: с чего начать?». Может быть, всё-таки есть эдакий «классический» путь…

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


    А я предупреждала
    • Tay
    • Сегодня 10:31
    • В топе

    25 марта, в эфире телеканал ТРЦ, мэр Москвы Сергей Собянин назвал Куршевель «чемоданом вирусов». Пожалуй, процитирую градоначальника: «Многие побывали в Куршевеле, привезли про...

    "Зараженный авианосец" или "В осаде-3"

    Давно хотел попробовать себя в продакшене. И вот подходящий случай. Предлагаю российскому Минкульту сценарий для фильма. Гарантирую, это будет хит. Итак, в начале голосом гундосого переводчика &...

    Введение Россией квоты на экспорт зерна вызвало тревогу в мире
    • alexman
    • Сегодня 16:48
    • В топе

    Правительство Российской Федерации ввело ограничения на экспорт зерновых культур. Теперь Россия будет экспортировать не более семи миллионов тонн зерна в год, а не 43,3 миллиона тонн, как раньше. ...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      Четыре Благородные Истины Буддизма. Восьмеричный Путь Будды

      Кто я? Зачем я живу? Для чего я родился? Как появился этот мир? В чем смысл жизни?Когда человек сталкивается с такими размышлениями, он начинает искать ответы в существующих концепциях самосовершенствования. Все направления дают определенные толкования и рекомендации как получить ответы на подобные вопросы и разрешить внутренние сомнения и поиски: кто-то советует вери...
      36

      Принц Чарльз излечился от коронавируса с помощью аюрведы и гомеопатии

      Британский принц Чарльз, у которого был обнаружен положительный результат на коронавирус COVID-19, был вылечен с помощью аюрведы и гомеопатического лечения, заявил в четверг государственный министр AYUSH (министерства Аюрведы, Йоги, Юнани, Сиддха и Гомеопатии в Индии) Шрипад Найк.Найк сообщил, что 71-летний наследник британского престола, у которого были «легкие симпт...
      114

      Дофаминовое голодание. Ожидание и реальность

      Вспомните, как вы чувствуете себя накануне праздника или радостного события, как с нетерпением ждёте важного момента. На самом деле эта эйфория вызвана таким гормоном, как дофамин. Картинки в духе «ожидание и реальность» неспроста наводнили интернет. Причина тому — избыточная выработка дофамина, который отвечает за предвкушение (ожидание). После того как цель достигну...
      111

      Польза чтения сказок детям: мнение нейробиолога

      В русских народных сказках сокрыта большая мудрость: через метафоры и образы народ передавал будущим поколениям базовые знания о мироздании и мудрость веков. Однако существует и ещё один плюс чтения сказок детям, с точки зрения нейробиологии. Несмотря на то, что о вреде телевизора уже сказано немало, сегодня некоторые родители по-прежнему придерживаются метода отвлече...
      131

      Фоновое видео для отдыха, музыка для йоги, красочные фотографии из путешествия по местам силы Тибета – всё это в ролике «Кайлаш и Манасаровар»

      Это видео вы можете включать как фон в конце рабочего дня – для отдыха, во время дружеского чаепития или просто для создания атмосферы спокойствия и восстановления сил. Красивые фотографии асан йоги на фоне природы Тибета могут вдохновить к практике, а чарующие Гималайские горы унесут мысли туда, где нет суеты и забот, навстречу таинственной горе Кайлаш и озеру Манаса...
      99

      Лучшее средство от стресса для студентов. Индийский рецепт

      В индийском институте менеджмента MICA (Гуджарат) организовали практику йоги и випассаны. Это сделано с целью помочь студентам справляться с каждодневным стрессом.«Институт поддержал программу йоги и ежедневной медитации в кампусе. Медитация предлагается всем студентам в качестве дополнительных занятий. Нашим студентам необходимо оставаться спокойными и сфокусированны...
      120

      Кто украл наши праздники?

      Праздники – неотъемлемая часть истории и культуры народа, отражающая его самобытность, древние устои, миропонимание. Все мы с нетерпением ждем праздничные даты. Они привносят в нашу жизнь яркие краски, радость, веселье. Однако, мало кто задумывается, что большинство современных праздников никак не соотносится с культурой нашего народа, да и суть праздника как такового...
      107

      Запись эфира Александры Штукатуровой и Екатерины Андросовой - «Зачем медитировать и с чего начать»

      За последнее время мы все смогли убедиться в том, что наше настроение, душевное равновесие, можно сказать, наше счастье сильно зависят от внешних факторов, на которые мы в большинстве случаев не в силах повлиять. Возможно, пришло время для того, чтобы ставить своё счастье в зависимость только от внутренних факторов: спокойствия, терпения, сострадания?В этой беседе зат...
      76

      Online-занятия преподавателей клуба OUM.RU в России и мире

      Online-занятия преподавателей клуба OUM.RU в России и миреВ данной статье вы можете познакомиться с расписанием занятий, которые проводят преподаватели клуба из разных регионов России и мира. Online-занятия - хорошая возможность заниматься с преподавателем, несмотря на его и ваше местонахождение.Мягкая хатха-йога (подходит для беременных женщин)Преподаватель: Дарья Ры...
      61

      Представляем вашему вниманию новый видео ролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем»

      Представляем вашему вниманию новый видео ролик, записанный в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Сергей Георгиев поделился своей историей перехода на растительное питаниеСМОТРЕТЬ ВИДЕО:Сергей рассказал, что спустя некоторое время его вегетарианского питания, он заметил, что миропонимание становится на другой уровень, происходит некоторое ...
      55

      Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Марии Казанцевой - «Методика работы с чакрами. Муладхара, Свадхистана, Манипура»

      Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Марии Казанцевой - «Методика работы с чакрами. Муладхара, Свадхистана, Манипура»СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Уверенность и энергия — две важные составляющие, необходимые в нашей жизни.В лекции речь пойдёт о том, как обрести уверенность в себе. Что такое тонкое тело человека. Рассмотрены первые три чакры и методы...
      73

      Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателей клуба oum.ru Елены Малиновой и Владислава Ванина - «Простые секреты здорового питания»

      Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателей клуба oum.ru Елены Малиновой и Владислава Ванина - «Простые секреты здорового питания»Правильное питание – основа физического, ментального и духовного здоровья. Просто изменив определенные принципы питания, можно улучшить многие аспекты своей жизни.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:✅Как питание влияет на сознание человека?✅Как п...
      62

      Эхинацея — природный стимулятор иммунитета

      Эхинацея — природный стимулятор иммунитетаЭхинацея пурпурная — это удивительной красоты растение, с нежно-розовыми цветками, внешне похожа, скорее, на декоративное растение, нежели на целебную траву. Тем не менее, уникальна эхинацея тем, что содержит в себе большое количество полезных для организма человека витаминов (А, В, С, Е, К, РР) и микроэлементов, является силь...
      98

      Лоласана: поза серьги в йоге

      Лоласана: поза серьги в йогеСреди асан йоги есть такие, которые имеют репутацию трудновыполнимых. Или же считается, что они под силу только продвинутым практикам. К таким асанам относится Лоласана — поза серьги. Её, действительно, редко можно встретить на занятиях, а мифы, которые окружают Лоласану, всё больше отдаляют её от практикующих. Давайте посмотрим, какие домы...
      89

      Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Ильи Головачёва - «Что почитать йогу»

      Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Ильи Головачёва - «Что почитать йогу»СМОТРЕТЬ ВИДЕО:Длительные выходные – это отличная возможность для составления планов, расширения кругозора, обретения новых знаний и мудрости. В нашем современном мире самый простой способ получить знания – прочитать хорошую книгу. Незапланированные каникулы для...
      50

      Сутра о Цветке Лотоса Чудесной Дхармы.

      Это один из величайших текстов в истории человечества, значительно повлиявший на развитие многих стран и народов. Сутра представляет собой серию учений Будды, произнесённых им над горой Гридхракута. Суть её заключается в том, что обрести просветление и уйти от страданий могут все живые существа, даже самые ничтожные и аморальные. Как достичь этого, Будда разъясняет по...
      114

      Как я стала вегетарианкой. Знаки судьбы. Евгения Шер

      Представляем вашему вниманию новое видео, записанное в рамках рубрики клуба OUM.RU «Как я стал вегетарианцем», в котором Евгения Шер рассказала свою историю перехода на вегетарианство.Вокруг нас постоянно происходит огромное количество различных событий, которые наш ум не всегда правильно интерпретирует. Мир даёт множество подсказок, научившись понимать которые, у нас...
      105

      Сегодня мы приготовим сейтан с тушёными овощами, вкусный и доступный рецепт.

      Сегодня мы приготовим сейтан с тушёными овощами, вкусный и доступный рецепт.Сейтан — это удивительный продукт, который получается из пшеничной муки, другое название - «пшеничное мясо». Его можно использовать для приготовления самых разных блюд, например: шашлык из сейтана, веганский стейк, котлеты без мяса, гуляш из сейтана, постные пельмени.Это отличный источник белк...
      110

      Загруженные книгами корабли курсируют у островов и фиордов Скандинавии

      Загруженные книгами корабли курсируют у островов и фиордов СкандинавииНаселение Норвегии и других скандинавских стран признано одним из самых читающих в мире, однако во многих отдалённых посёлках нет качественной библиотеки. Поскольку жителям важно получать книги, проблему решили необычным способом: создали плавучие библиотеки, так называемые bokbåten.Не секрет, что б...
      57

      Друзья, представляем вашему вниманию лекцию «Как заниматься йогой онлайн», которую читает преподаватель клуба OUM.RU Екатерина Андросова.

      Друзья, представляем вашему вниманию лекцию «Как заниматься йогой онлайн», которую читает преподаватель клуба OUM.RU Екатерина Андросова.СМОТРЕТЬ ВИДЕО:В связи с неожиданными обстоятельствами в мире, пока природа решила немного отдохнуть от людей, а люди согласились побыть дома, – всё чаще мы стали получать вопросы о том, как заниматься йогой онлайн.Это видео будет ин...
      87
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика