Выученная беспомощность – частая причина бездействия

0 343

«Я не смогу!», «У меня не получится!», «Это слишком сложно для меня» – часто можно слышать такие реплики от людей в ответ на призывы как-то изменить свою жизнь. «Да ты ведь даже не пробовал!» - отвечаем мы в ответ, но, увы, наш собеседник остаётся непреклонен и твёрдо убеждён в своей беспомощности. Нам кажется удивительным: как же можно быть так убеждённым в невозможности совершить перемены, даже не попробовав. Но проблема – гораздо глубже, чем кажется. И чтобы её решить, придётся приложить немалые усилия, ведь проблема эта появилась не вчера, а создавалась годами.

Как гласит одна известная восточная поговорка: «Болезнь приходит так быстро, как падает стена, а уходит так медленно, как разматывается шёлк». И выученная беспомощность – это своего рода болезнь, которая не позволяет нам полноценно жить и развиваться. Что такое выученная беспомощность, и как её преодолеть?

???? Выученная беспомощность – последствия прошлого негативного опыта.

???? Причина выученной беспомощности – неверная интерпретация опыта.

???? Три шага избавления от выученной беспомощности.

???? Сила воли меняет реальность.

???? Причиной неуверенности в себе могут быть ложные цели.

Попробуем разобраться в этих основных вопросах и найти способ избавиться от выученной беспомощности.

Продолжение ЗДЕСЬ


Конашенок попытался улететь в Армению, но был задержан в аэропорту Пулково, а позже, заикаясь от страха, записал видео, где принёс свои «глубочайшие извинения»

Сегодня и вчера стримеры наперебой извиняются за свои слова в прямом эфире, сказанные сразу после теракта. Одна женщина из Липецкой области в эфире говорила, что в Москве убили всего 113 человек, а на...

«Крокус-покус» Агаларовых: здание в кадастре не числится, а работали дети и самозанятые

Многие наверняка обратили внимание на школьников, выводивших людей из «Крокус Холла» в ходе теракта 22 марта. Они прославились на всю страну и получили уже немало наград. Правда, юридич...

Русская ракета попала "куда нужно". Варшава спешно отправила в отставку инструктора ВСУ после смерти генерала
  • ATRcons
  • Вчера 20:06
  • В топе

Решение об отстранении было принято на основании данных контрразведки Польши. Кадровые перестановки в "Еврокорпусе"  Пресс-служба Министерства обороны Польши сообщает об уволь...