https://oum.video/videos/o-kur...
Занятия будут проходить 7 дней каждый день с 6:00 до 7:00 по Мск. Будет возможность позаниматься по записи в течении суток.
Данный курс хорошая база по освоению медитации, основанный на проверенных временем методиках.
"Я решила пройти курс, так как мне диагностировали тревожную депрессию или эмоциональное истощение, я не любитель психоанализа и разговоров с посторонними. Прочитала о пользе медитации в таких состояниях и решила попробовать. Так вот бесконечно благодарна пространству за встречу с вашим ресурсом и участие в этом курсе, у меня за неделю действительно кардинально изменилось состояние, появилась энергия, ушла тревога, улучшилось самочувствие, прошли головные боли. На самом деле я сама как правило в такие резкие и разительные перемены не особо верю обычно, но здесь сама ощущаю их и чувствую, что бывает снова накатывают эмоции, удается их "продышать" и понаблюдать, не вовлекаться. Таким образом я в целом сохраняю положительный настрой и спокойствие в неспокойный сейчас для меня период. Медитация - это труд и это то, что позволяет освободиться от тяготящих эмоций без самокопания и поиска причин".
Мария Косоротикова, участница онлайн курса "Медитация и развитие концентрации".
- Ссылка на регистрацию курса:
Оценили 0 человек
0 кармы