Лекция «Медитация. Как сидеть». Александра Штукатурова

0 252

Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Александры Штукатуровой - «Медитация. Как сидеть»

СМОТРЕТЬ ВИДЕО 

Вопросы, рассмотренные в видео:

- положение тела и ног во время медитативных практик;

вариации медитативных асан и их особенности;

что делать, если ноги болят;

сколько времени можно сидеть в медитативном положении.

Приглашаем вас на регулярные онлайн-занятия «Час медитации» (вторник, четверг, суббота) на Аsanaonline.ru


Отпад, наши гимнастки победили в Токио!

Не то, чтобы я интересовался спортивной гимнастикой, просто во-первых, все последние годы первенство там держали США, во-вторых, про заколотую допингом по самое нихочу американскую гимн...

Интеграторы против сепараторов

Практически каждый материал, посвящённый Украине (а в последнее время и Белоруссии), вызывает острейшую дискуссию «интеграторов» и «сепараторов». Представители двух этих видов homo politicus («человек...

Сирийцы «нежно» посадили израильский «Апач» с помощью российских средств РЭБ

Израильский боевой вертолет AH-64 Apache совершил вынужденную посадку на Западном берегу реки Иордан.Согласно ряду источников, во время полета у израильской боевой машины неожиданно выш...