Друзья, представляем вашему вниманию лекцию преподавателя клуба oum.ru Александры Штукатуровой - «Медитация. Как сидеть»
Вопросы, рассмотренные в видео:
- положение тела и ног во время медитативных практик;
- вариации медитативных асан и их особенности;
- что делать, если ноги болят;
- сколько времени можно сидеть в медитативном положении.
Приглашаем вас на регулярные онлайн-занятия «Час медитации» (вторник, четверг, суббота) на Аsanaonline.ru
Оценили 0 человек
0 кармы