Время приготовления: 2 мин.
Автор рецепта: Юлия Пыльненькая
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Груша - 1 шт
Клюква замороженная - 60 г
Имбирь корень - 3 см
Семечки конопляные - 3 ст.л
Вода - 100 мл
Пошаговый рецепт приготовления:
1. Замороженную клюкву залить тёплой или горячей водой (не кипятком), чтобы разморозить её и согреть. Мы будем беречь свой огонь пищеварения. Холодные напитки неблагоприятно влияют на усвоение пищи.
2. Небольшую спелую грушу очистить от сердцевины и косточек, имбирь - от шкурки.
3. Сложить грушу, ягоды, имбирь в чашу блендера, всыпать семена конопли, добавить воды. Количество воды можно увеличить до желаемой консистенции. 100 мл. воды хватит, чтобы смузи можно было пить без использования ложки.
4. Измельчить все ингредиенты до однородного состояния.
Славной трапезы!
Рецепт на сайте:
Оценили 0 человек
0 кармы