И если вы женщина с объёмом талии свыше 80 см — это уже серьёзная проблема. У мужчин талия в объёме не должна превышать 90 см. Но это не тот канон, к которому нужно стремиться! Это та грань, через которую переходить опасно! За ней — ожирение, а за ним уже и проблемы с сердцем и не только, так как висцеральный жир (в области талии) в разы усложняет нормальную здоровую жизнедеятельность всех внутренних органов.
Итак, как же найти силу воли, чтобы похудеть? Несложно: нужно просто ответить на некоторые вопросы. Хотите ли вы:
????быть здоровыми;
????получать внимание со стороны противоположного пола;
????иметь престижную работу (Здоровых подтянутых людей чаще продвигают вверх по карьерной лестнице.);
????иметь здоровых детей (Нездоровый организм не способен дать здоровое потомство.)?
????Додумайте сами.
Оценили 0 человек
0 кармы