В программе йога-тура в Турцию:
Ежедневные практики медитации и хатха-йоги, лекции;
Купание в море и другие физические активности (трекинги в горы, катание на яхте, посещение руин древнего города, подъём на вершину горы – участие по желанию, оплачивается дополнительно);
Свежие сезонные турецкие фрукты и овощи;
Проживание в комфортных номерах в 5 минутах ходьбы от моря;
Спокойствие и звуки природы;
2-х разовое вегетарианское питание.
Йога-тур в Турцию «Знакомство с медитацией»
Мы приглашаем вас в совместное йога-путешествие «Знакомство с медитацией», в котором будут подробно разобраны и разъяснены следующие вопросы:
Цели медитации и способы их достижения;
Условия, от которых зависит эффективность практики медитации;
Препятствия в медитации и способы борьбы с ними;
Структура медитации, её уровни и режимы психической деятельности;
Различные объекты медитации;
Древние учения о медитации и её целях, запечатанные в графических изображениях (буддийские изображения шаматхи и колеса сансары);
Рекомендации по медитации от древних и современных учителей и практиков, а также обзор литературы на данную тему;
Практическое применение различных техник медитации и анализ собственного продвижения в практике.
Тур проходит с 1 по 10 октября 2020 года, 10 дней
Преподаватель OUM.RU Александра Штукатурова
Преподаватель OUM.RU Юлия Дувалина
Оценили 0 человек
0 кармы