«Зачем дышать животом? Диафрагмальное брюшное дыхание», которую читает преподаватель клуба oum.ru Екатерина Андросова
✔ https://youtu.be/BaSyO2sqcfY
✔ https://oum.video/videos/zac....
В этом видео представлено описание механики диафрагмального брюшного дыхания и обзор эффектов как на физическом, так и на энергетическом уровне. Также вместе с преподавателем вы можете попробовать выполнить несколько подходов к этому типу дыхания в положении сидя и положении лежа.
Оценил 1 человек
1 кармы