Если вы привыкли много и напряжённо работать, не успевая перезагрузиться и отдохнуть, если вы ощущаете признаки эмоционального выгорания, то у вас высокий шанс скатиться в депрессию. Если вы уже не в ней.
Профессор психологии Городского колледжа Нью-Йорка Ирвин Шонфельд определил, что существует значительная связь между выгоранием и депрессией. Шонфельд изучил более 5 000 школьных учителей, оценивая распространённость депрессивных расстройств у тех, кто испытывает эмоциональное выгорание.
В конечном итоге было обнаружено, что чудовищные 90 % этих людей страдали клинической депрессией. Среди них 92 % получили рекомендации начать активное лечение с помощью фармакотерапии и/или психотерапии.
Депрессия и выгорание
«Исследование показывает, что совпадение эмоционального выгорания и депрессии в значительной степени недооценивается», — говорит профессор Шонфельд, который также сотрудничал с психологами из Университета Франш-Конте.
Он отмечает, что в исследовании также изучалось совпадение эмоционального выгорания с подтипом депрессии, называемым атипичной депрессией. В этом случае, как он отмечает, было обнаружено, что проявления атипичной депрессии наблюдались у 63 % участников с симптомами глубокой депрессии.
Оценили 0 человек
0 кармы