Как избавиться от тяги к сладкому

Как избавиться от тяги к сладкому

«Величайшая победа — победа над самим собой».

Марк Туллий Цицерон

Каждый день нам подкидывает всё новые уроки и возможности для борьбы со своими недостатками. И мы ежедневно стараемся стать лучше. Где-то проигрываем — и вынужденно сдаём на пару шагов назад. Где-то побеждаем — и с победной радостью делаем рывок вперёд. Но многие из нас, даже выигравшие сотни битв на этой арене жизни, всё ещё не могут себе представить, как побороть тягу к сладкому.

Эта статья призвана помочь одержать одну из самых непростых побед в нашей жизни.

И начнём мы с мотивации.

Злоупотребление сладкого и вред здоровью

Представьте: вы абсолютно равнодушны к пирожным, тортикам и иже с ними. На вашем столе фрукты — постоянные гости; сильно сладкого вам особо и не хочется — редко можете съесть финик, или самодельные батончики из сухофруктов. Вы довольны своим весом, активным образом жизни, режимом питания и сна.

Продолжение:

Давайте распространять Знания вместе!

Будем благодарны за репост.

Ом!