Что такое сила и выносливость для йога. Екатерина Андросова

0 214

https://youtu.be/dwSKBTXszo4

Как происходит тренировка силы и выносливости в йоге,

Есть ли какие-то противопоказания к силовым асанам,

Что происходит с умом во время силовых практик хатха-йоги,

Как оставаться в уравновешенном состоянии баланса и не уходить в сверх усилие,

Как компенсировать силовые нагрузки,

О глубокой проработке шавасаны,

Есть ли специализированные силовые комплексы в свободном доступе,

Насколько возможно и безопасно заниматься хатха-йогой в режиме онлайн,

О дополнительном развитии мускулатуры,

Пожелания зрителям и слушателям эфира.

О курсе "Укрепления тела и развитие выносливости": https://asanaonline.ru/online/...


«Крокус-покус» Агаларовых: здание в кадастре не числится, а работали дети и самозанятые

Многие наверняка обратили внимание на школьников, выводивших людей из «Крокус Холла» в ходе теракта 22 марта. Они прославились на всю страну и получили уже немало наград. Правда, юридич...

Русская ракета попала "куда нужно". Варшава спешно отправила в отставку инструктора ВСУ после смерти генерала
  • ATRcons
  • Вчера 20:06
  • В топе

Решение об отстранении было принято на основании данных контрразведки Польши. Кадровые перестановки в "Еврокорпусе"  Пресс-служба Министерства обороны Польши сообщает об уволь...

Наши спортфедерации потоком отказываются от Олимпиады

"Слать команду бомжей не будем!" Федерации одна за другой посылают Париж-2024 лесом.История с допуском-недопуском наших спортсменов на парижские ОИ уже изрядно приелась. Столько было сл...