Йога по дошам Онлайн-курсы с 6 сентября

Друзья, уже год мы успешно проводим курсы для всех желающих, где соединяем знания йоги и аюрведы. Тридоша – фундаментальные знания о строении тела, предрасположенностях характера и ментальных привычках разных людей. Аюрведа помогает выстроить практику йоги максимально эффективно в зависимости от вашего типа.

Мы приглашаем вас на курсы для разных дош на сайте asanaonline.ru!

Как узнать, к какому типу я отношусь, и выбрать курс?

Пройдите уникальный тест на https://ayurveda.plus/ayurveda... и приходите на занятия для вата-, питта- или капха-доши соответственно.

Краткое описание дош

Люди типа вата

Телосложение худощавое, тонкая кость. Кожа тонкая, сухая. Преобладание элементов воздуха и эфира. Лёгкие на подъём, вдохновители, генераторы идей. Щедрые и незлобивые. Быстро утомляются, не рассчитывают свои силы и время. Нетерпеливые. Для них важна регулярная, но неспешная и недолгая практика. Больше всего восприимчивы к медитативным практикам, но не могут удерживать концентрацию долго.

Курс «Йога для вата-доши» с Александрой Штукатуровой https://asanaonline.ru/online/...

Люди типа питта

Преобладающий элемент – огонь, с добавлением воды. Телосложение среднее, спортивное, крепкое. Кожа светлая, с веснушками, быстро краснеет, плохо загорает. Волосы светлые, рыжие, русые. Глаза голубые, зелёные. Всегда чётко организованные, имеющие план и просчитывающие все детали. Целеустремлённые, трудолюбивые. Легко впадают в гнев, раздражительность и конкурентный дух. Упорны в йоге и медитации, им необходим точный алгоритм практики.

Курс «Йога для питта-доши» с Юлией Бежиной https://asanaonline.ru/online/...

Люди типа капха

Сочетание элементов воды и земли. Телосложение плотное, склонность к набору лишнего веса. Яркие крупные черты лица, густые (чаще тёмные) волосы, голубые глаза. Ценят материальные вещи и физический комфорт, тяжелы на подъём, очень привязаны к окружающим людям и отношениям. Многое принимают близко к сердцу, склонны к переживаниям и обидам, но в то же время самые отзывчивые, душевные и терпеливые. Привыкли много и упорно трудиться. Важна регулярная динамичная и активная практика.

Курс «Йога для капха-доши» с Аллой Долговой https://asanaonline.ru/online/...

Приглашаем начать осень с новых открытий в йоге!

Если у вас есть вопросы по дошам, пишите, пожалуйста, наши ведущие будут рады на них ответить.

Если вы уже проходили наши курсы, обязательно поделитесь впечатлениями с единомышленниками в комментариях!