Сегодня мы расскажем вам рецепт идеального завтрака, который вы легко сможете приготовить дома — это зелёный смузи-боул. Такой смузи активизирует обмен веществ, насыщает и питает организм витаминами и минералами, заряжает энергией и улучшает настроение.
По желанию в этот боул можно добавить замоченные семена льна, пророщенную зелёную гречку, урбеч, что сделает его ещё более питательным и полезным.
Готовит Виктория Марченко
Видео-рецепт смотрите на нашем YouTube канале: https://youtu.be/ygds87btsEg
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Основа:
Банан - 2 шт
Авокадо — ½ шт
Киви - 2 шт
Листья шпината – 1 пучок
Спирулина – 1 ч.л (по желанию)
Растительное молоко — 100 мл
Топпинг:
Гранат
Тыквенные семечки
Кокосовая стружка
Семена конопли
Миндаль
Манго
Ваша помощь и поддержка проекту: https://vege.one/help/
До новых встреч и отличного настроения!????
Оценили 0 человек
0 кармы