Занятие будет актуально для участников любого уровня подготовки, желающих:
• меньше болеть,
• увеличить запас сил,
• уменьшить закрепощение грудного отдела,
• внедрить пранаяму в свою жизнь,
• усилить память и концентрацию внимания,
• углубить медитативную практику.
На занятии мы рассмотрим базовый комплекс пранаям, который можно использовать как для общего поднятия жизненных сил, так и для более глубокого погружения в медитацию. Поставим правильную технику, рассмотрим физиологический смысл, уделим внимание распространённым ошибкам. В результате вы получите отлаженный инструмент для саморазвития, который при регулярной практике увеличит запас сил, гармонизирует ум и эмоции.
До встречи на практике!
Оценили 0 человек
0 кармы