Военная операция на Украине. Главное

Медитация. Куда приводят ощущения. Александра Штукатурова

Медитация. Куда приводят ощущения. Александра Штукатурова

В йоге самую суть составляют именно внутренние практики. Чтобы качественно погрузиться внутрь себя, необходимо научиться связывать воедино работу тела и ума. Ощущения – это вторая из четырёх опор внимательности, занимающая в медитативной науке очень важное и особенное положение.

На этой встрече с Александрой поговорили о том, как же происходит то самое разворачивание сознания, благодаря которому после практики мы видим реальность под другим углом и в другом масштабе.

Какие бывают ощущения и как они влияют на нашу жизнь и принимаемые нами решения;

Что такое аффективный фон;

Как научиться держать настоящий момент в медитации;

Как и для чего созерцать неприятные ощущения;

Чем отличаются мирские и не-мирские ощущения;

Приятные ощущения и важность радости от медитации;

Как узнать нейтральные ощущения;

Влияние трёх гун на медитацию.

Приглашаем присоединиться к регулярным занятиям по медитации:


Немцы испугались реакции Москвы на "нацистские слова" Бербок о России

Немцы потребовали отставки главы МИД Германии Бербок после слов о России на языке нацистов  Сторонники бывшего председателя Социал-демократической партии Германии Оскара Лафонтена о...

Жестокие кадры: Спецназ «Отважных» уничтожил врага и захватил опорный пункт ВСУ (ФОТО 18+)

Спецназ «Отважных» уничтожил врага и захватил опорный пункт ВСУ на лиманском направлении. Об этом в новом репортаже военкоров «Русской Весны» из зоны спецопера...

Любимый анекдот Сталина

В хорошей компании Сталин обожал рассказывать свой любимый грузинский анекдот, выдаваемый им за реальную историю. Однажды жители грузинского села обиженные самоуправством местного чинов...

Обсудить
  • Через медитацию много людей пытаются раскрыть свои сверхспособности, но мало кто знает, что есть намного проще способы. Рекомендую ознакомиться с книгой от https://golden-genome.ru/ . Она дает множество ответов на ваши вопросы, а самое главное поможет раскрыть ваш потенциал.