Несмотря на то, что накапливаются доказательства, свидетельствующие об улучшении самочувствия человека в результате практики медитации, мало что известно о том, взаимодействуют ли мозг и периферия, чтобы вызвать эти поведенческие и психические изменения. Учёные из Китая предположили, что медитация меняет нейронные связи и влияет на состояние внутренних органов (в частности, они обнаружили отчётливый нейронный ответ на сердцебиение).
Вступление
Медитация представляет собой практику самостоятельной регуляции работы ума и тела, которая направлена на достижение благополучия и понимания истинной природы явлений. Многочисленные недавние научные исследования продемонстрировали полезные эффекты медитации, выраженные количественно (она влияет на психическую деятельность, нервную и сердечно-сосудистую системы).
Оценили 0 человек
0 кармы