Окружающий нас мир стремительно меняется, проявляя как кризисы, так и возможности для роста. Когда стресс обступает со всех сторон, именно женщины оказываются более восприимчивы к плотным энергиям. Нарушение гармонии глубоко потрясает женщин, несущих в себе программу созидания и заботы.
Как оставаться в ресурсе в это непростое время? Как сохранять спокойствие и не поддаваться негативным эмоциям? Как пережить страх и оцепенение?
На этом занятии мы:
- позанимаемся мягкой и раскрепощающей хатха-йогой;
- проработаем те участки, где напряжение скапливается в первую очередь;
- нормализуем течение энергии по телу;
- трансформируем активную энергию нижних чакр в спокойствие.
В программе:
• Асаны;
• Специальные техники дыхания;
• Звуковая терапия;
• Шавасана с элементами йога-нидры.
20 марта в 9:00-11:00 (Мск) Проводит: Александра Штукатурова
!Возможность позаниматься по записи в любое удобное для вас время в течение 2 суток.
Оценили 0 человек
0 кармы