Медитация — это последовательное погружение внутрь себя сквозь слои сознания. Если возникают слёзы во время медитации? это благоприятный признак, потому что, возможно, человек добрался до встречи с тем, что предстоит осознать и поднять на поверхность.
В жизни внимание находится на поверхностном слое сознания, который отвечает за решение текущих вопросов и задач. Когда человек занимается практикой медитации, он двигается глубже и может погрузиться вниманием в подсознание — область накопленных отпечатков ума и впечатлений, среди которых могут быть вызывающие эмоциональное переживание. Духовный путь — это освещение всех территорий внутреннего мира, чтобы принести туда качество света, ясность и понимание.
Почему во время медитации текут слёзы
Это происходит, когда у человека есть духовная связь с практикой, объектом концентрации. Тогда физическое тело реагирует по-особенному, в том числе слезами. Что делать в таком случае: попробуйте, разгрузить сознание с помощью записи впечатлений ума в дневник. Это успокаивает и освобождает ум.
Возможные причины:
- Духовное переживание.
- На поверхность выходит заложенное в подсознание впечатление.
- Реакция нервной системы на духовную энергию.
- Дисбаланс вата-доши.
- Активность сердечного центра.
Причина слёз в медитации
В учении Будды есть сутра, которая называется «Слёзы» — Ассу сутта».
Однажды, пребывая в Саваттхи, Благословенный сказал: «Из непостижимого начала происходит переселение душ. Исходная точка не очевидна, хотя существа, в оковах невежества и жажды, переселяются и блуждают дальше. Как вы думаете, монахи, чего больше: слёз, которые вы пролили, переселяясь и блуждая всё это долгое-долгое время, плача и рыдая от соединения с неприятным и разлуки с приятным, или воды в четырёх великих океанах?»
Монахи ответили, что, вероятно, слёз больше. После чего Будда сказал, что множество раз каждое существо уже испытывало потери, разочарования и огорчения, и это множество раз столь велико, что однажды наступает время стать бесстрастным к такого рода переживаниям и освободиться от них.
Причина слёз в медитации у некоторых людей — это реакция нервной системы на тонкую духовную энергию практики. Постепенно нервная система привыкает и внешние проявления слёз (как способ сброса напряжения от концентрации) проходят.
Простой способ смены эмоционального фона — прогулка на свежем воздухе, желательно в спокойном месте на природе.
Автор: Лилия Гапонова
Читать далее или слушать аудиоверсию:
Давайте распространять Знания вместе!
Оценили 0 человек
0 кармы