Болят ноги на медитации.

0 62

Многие начинающие практики не могут ощутить эффект от медитации и сконцентрировать внимание именно из-за дискомфортных ощущений в теле, а особенно в ногах.

В этом видео обсуждаем:

Почему мы сталкиваемся с проблемами в начале практики и стоит ли обращать на это внимание.

Почему на занятиях по медитации болят ноги.

Как преодолевать возбуждение и грубость ума.

Что делать, если из-за боли не получается концентрироваться.

Как разобраться с апаной?

Какой уровень аскезы в практике выбрать?

Что такое энергетическая боль?

Образ жизни, уменьшающий апана-ваю.

Почему Будда давал постепенный Путь развития концентрации? Почему мы начинаем с созерцания тела?

Как именно созерцать тело и боль в нём.

Как и зачем «насиживать» асану.

СМОТРЕТЬ ВИДЕО:


"Падение такого мамонта в пропасть официального иноагентства, со всеми последствиями, - шаг заметный"

Переформатирование элит идет сверху донизу, обратно и во все стороны.  Если это правда - что Аллу Пугачёву признают иноагентом, то падет один из самых значимых "бастионов" отечестве...

Невоенный анализ-57. Десять поляков вышли погулять. 27 марта 2024

Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, ...

Опять обманули
  • pretty
  • Вчера 14:46
  • В топе

МАЛЕК  ДУДАКОВУкраина давно мечтала заполучить что-то от замороженных активов России. Сначала ей обещали сами активы - затем только набежавшую по ним прибыль. Но и это теперь отменяется. Бельгия,...