Военные из США будут обучать в Германии по 2500 ВСУшников в месяц. ОБСЕ корректировали огонь по ЛДНР — Лавров

Выход в Падмасану из положения сидя

Падмасана — одна из ключевых поз в йоге.

Она помогает успокоить ум — это важно для занятий пранаямой и медитацией.

Эта асана разрабатывает не столько коленные суставы, сколько тазобедренные, поэтому предварительными для позы лотоса служат асаны, раскрывающие таз.

При вхождении в асану не должно быть резкой боли в коленях.


Это провал, они догадались

Кто такой Генерал мороз, представлять читателю не надо. Причем, читателю не только российскому, но даже и мировому и не только сегодня, но и все предыдущие 200 с гаком лет. А то и сильн...

"Конец истории" или итоги "пакс американа"

А давайте поговорим за «конец истории». Давненько, знаете ли, не пинал эту вашу Фукуяму. Ещё когда он написал эту свою бредятину более двадцати лет назад, было сразу очевидно, что это...

Мясорубка под Бахмутом: Группа «Вагнера» имеет свою тактику, от которой вздрагивают уже и польские танкисты
  • CEВЕР
  • Сегодня 10:31
  • В топе

«Захисники незалежностi» жалуются на «музыкантов»В бандеровском Генштабе ожидают в ближайшее время активизацию боев за Бахмут (по-нашему — Артемовск). Об этом говорится в отчете Залужно...