Преподаватели клуба ЙОГА клуб OUM.RU Санкт-Петербург приглашают вас на открытую встречу.

0 65

Преподаватели клуба ЙОГА клуб OUM.RU Санкт-Петербург приглашают вас на открытую встречу.

Йога и медитация в Санкт-Петербурге.

- 20 ноября,

с 11:30 до 15:30

В программе:

• совместная медитация

• хатха-йога

• беседы на тему медитации и йоги

• мантра ОМ

Данные научных экспериментов:

-В состоянии медитации, даже на начальном уровне, мозг человека вырабатывает больше «гормона счастья», дофамина.

???? В крови медитирующих людей содержится меньше кортизола — «гормона стресса» — и адреналина.

Медитация развивает отделы мозга, отвечающие за эмпатию, то есть за сострадание.

«Сострадание — это самое мощное орудие для устранения неведения и увеличения мудрости». — Будда

Мероприятие пройдёт в уютном пространстве YOGAskola, где есть всё необходимое: коврики для йоги, пледы, раздевалка.

Адрес: ул. Кирочная, 19

Подать заявку на участие: https://www.oum.ru/regions/new...

 Рекомендуем взять с собой:

▸ футболку и удобные брюки, для занятий

▸ толстовку или свитер, чтобы было тепло на медитации и в Шавасане

по желанию:

▸ коврик

▸ термос с чаем и перекус

До встречи на коврике!


Пётр Толстой: нам плевать на Макрона. Убьём…

Французы в шоке, таким жёстким журналисты его ещё не видели. Впрочем, им не привыкать, в том числе и к реакции своих зрителей. Из раза в раз приглашать в эфир ведущего канала BFMTV и бр...

Зеленский перешёл границы разумного: Паника американцев теперь стала абсолютно ясна
  • ATRcons
  • Вчера 20:03
  • В топе

Теракт в концертном зале "Крокус Сити Холл" расставил по местам всех игроков на политической арене вокруг России. И это связано с реакцией стран на инцидент, унесший жизни почти 150 чело...

Почему Собчак пропала с радаров
  • pretty
  • Сегодня 08:29
  • В топе

КВАДРАТУРА   КРУГАЛистаю ленту новостей и думаю: «Чего-то не хватает, что-то в стране изменилось. А что?». И вдруг понял: нет Собчак. Пропала. Еще буквально пару месяцев назад ее фамилия обя...