Курс «Йога для вата-доши» со 2 января

0 94

Успокоение, гармония, баланс

Первым, что страдает при современном образе жизни людей, особенно в период праздничной суеты, является нервная система и, как следствие, наша психика.

Вата-доша в теле каждого из нас связана с нервной тканью. Специальные комплексы йоги и беседы о разных аспектах нашей жизни помогут сформировать новые привычки и жить эффективнее и качественнее.

10 занятий:

- с разными комплексами асан;

- пранаямы и тратака;

- теоретическая часть – беседы о повседневных привычках и способах привести жизнь в гармонию;

- постоянная поддержка в чате;

- доступ к записям всего курса до 15 февраля.

«Когда шла на этот курс, то не представляла, насколько всё переплетено между собой. Благодаря знаниям и практикам, которые были даны на этом курсе, теперь мой сон крепче, могу раньше просыпаться для практики, после занятий энергии много, и её хватает на весь день, а питание нормализовалось».

Евгения

«Занятия прохожу по второму разу, слышу то, что пропускалось ранее, более глубоко погружаюсь в асаны. Уже сейчас глубже ощутила почти постоянную нервозность, стремление куда-то бежать, страхи.

Всё это успокаивается после занятия.

Важными и полезными оказались объяснения правильных отстроек асан. Очень хорошо действует мягкий, плавный вход в занятие, поняла, что для меня это важно и снимает напряженность тела.

И шавасана – это нечто!»

Елена

Присоединяйтесь к началу нового позитивного года вашей жизни!

Запись на курс:

Просмотреть видео от автора курса Александры Штукатуровой "Как успокоить Вата-дошу"


Конашенок попытался улететь в Армению, но был задержан в аэропорту Пулково, а позже, заикаясь от страха, записал видео, где принёс свои «глубочайшие извинения»

Сегодня и вчера стримеры наперебой извиняются за свои слова в прямом эфире, сказанные сразу после теракта. Одна женщина из Липецкой области в эфире говорила, что в Москве убили всего 113 человек, а на...

«Крокус-покус» Агаларовых: здание в кадастре не числится, а работали дети и самозанятые

Многие наверняка обратили внимание на школьников, выводивших людей из «Крокус Холла» в ходе теракта 22 марта. Они прославились на всю страну и получили уже немало наград. Правда, юридич...

Россия против Запада: гонка на выживание

Я всегда говорил и буду говорить, что силовые методы во внутренней и внешней политике — последний довод. Не невозможный, не запрещённый, не аморальный, а именно последний.Моральные оцен...