Семинар по йоге «Новое или хорошо забытое старое?» 29.01.23 Место—АЙЦ(м.Кропоткинская).

Новая страница в вашей жизни начинается в тот же момент, когда вы принимаете решение и начинаете что-то менять внутри себя, действуя по-новому.

Опираясь на поговорку «новое — это хорошо забытое старое», на семинаре мы вспомним о тех «хорошо забытых» методах изменения себя и своей жизни в лучшую сторону, которые есть в системе йоги. А ее многовековая мудрость содержит мощный потенциал, способный изменить вашу жизнь к лучшему, и не теряет своей актуальности во все времена.

В результате семинара вы сможете:

✔ восстановить энергетическое и ментальное состояние;

✔ углубить и структурировать знания о йоге;

✔ понять, как более эффективно отстроить личную практику;

✔ найти ориентиры в многообразии стилей и направлений йоги;

✔ понять, как интегрировать и применять йогу, сохраняя суть и учитывая реалии жизни;

✔ узнать, как йога помогает улучшить качество жизни, и обрести независимую внутреннюю опору;

✔ получить ответы на волнующие вас вопросы и ситуации;

✔ обменяться опытом и попрактиковать в кругу единомышленников;

✔ зарядить «духовную батарейку» для дальнейшей практики йоги.

Ведущие:

Владислав Ванин

Павел Свинцов

Олег Васильев

Программа:

9:30 — 11:00 – Хатха-йога «Общеукрепляющая и восстанавливающая практика» (Васильев Олег).

11:10 — 12:10 – Беседа-лекция «Пратьяхара: как контроль чувств может улучшить вашу жизнь?» (Владислав Ванин).

12:20 — 13:20 – Беседа-лекция «Как древние методы применять в современном мире?» (Павел Свинцов).

13:30 — 14:15 – Совместная мантра «Ом».

Присоединяйтесь, будем развиваться вместе.

Подробности и регистрация по ссылке:

https://www.oum.ru/regions/new...