Что такое оджас: как вернуть жизненную энергию методами аюрведы
Статья носит информационный характер. Описанные методы аюрведы являются комплементарными (дополнительными) и не заменяют лечение, назначенное врачом. Перед приёмом трав и изменением диеты проконсультируйтесь со специалистом.
Вы спите по 8 часов, питаетесь правильно, принимаете витамины — но просыпаетесь разбитым. К обеду накатывает туман в голове. К вечеру не остаётся сил даже на любимые занятия. Анализы в норме, врач разводит руками: «Вы здоровы». Но вы-то знаете — что-то не так.
Аюрведа называет это состояние истощением оджаса — тонкой биологической субстанции, которая определяет запас жизненных сил, крепость иммунитета и способность противостоять стрессу.
Парадокс современности в том, что мы живём в эпоху изобилия, но чувствуем опустошённость. Хронический стресс, нарушения сна, переработанная пища, избыток информации — всё это разрушает оджас быстрее, чем организм успевает его восстановить.
Читать далее:
Оценили 0 человек
0 кармы