Йога в городе. Очистительные техники. Владимир Васильев:
Живя в городе, мало кто из нас задумывается о том, что помимо привычной для каждого чистоты тела, важно выполнять очищение всего организма в целом. И йога предлагает определённые техники, которые эффективно помогают очистить организм, оказывая влияние не только на физическое тело, но и на наше сознание.
Вопросы, рассмотренные в лекции:
Для чего необходимы очистительные техники?
Шанк-пракшалана — очищение кишечника.
Воздействие очистительных техник на тонкое тело.
Тратака — очищение глаз.
Джала нети как один из инструментов поддержания дыхательных путей в чистоте.
Агнисара крийя: влияние на закрепощения в теле.
Воздействие звука на сознание. Инструменты для поддержания слуха в чистоте.
Больше лекций Владимира Васильева:
Оценили 7 человек
7 кармы