Виньяса флоу йога – динамичный и текучий стиль хатха-йоги. Флоу – это поток, плавность.
Плавность и текучесть практики достигается за счёт переплетения разных форм асан между собой и объединения их вместе с дыханием в едином потоке практики.
Эффект от практики за счёт потока асан – это разогрев связок и эффективная проработка всего опорно-двигательного аппарата.
Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, ...
Просто забавная история со счастливым концом для всех: Немецкий миллиардер, владелец и директор сети супермаркетов Карл-Эриван Хауб шесть лет назад был признан на родине погибшим. Он загадочно ...
Оценил 1 человек
1 кармы