"Когда вы думаете, что вы на пределе - это только 40% от того, что ваше тело способно делать. Это просто ограничение , который мы сами определяем." - Дэвид Гоггинс
Когда пришло время что-то сделать, есть два способа включить себя в работу. Первый и самый популярный способ - мотивировать себя. Второе, которое не так широко используется, - это самодисциплина.
Но насколько они отличаются? И что лучше, дисциплина или мотивация?
1.Мотивация мимолетна
Мотивация приходит и уходит, как она хочет. Это может длиться не до конца недели, конца дня или даже конца месяца. Это быстротечно.
2.Мотивация ситуативная
Мотивация основана на вашей текущей ситуации. Как вы чувствуете? Если вам не хочется это делать, тогда вы сорвались с крючка. И тогда вы не делаете этого, и вы просто чувствуете себя ещё хуже!
3.Мотивация везде.
Куда бы вы ни пошли, вы видите людей, пытающихся получить мотивацию, чтобы что-то сделать или изменить. Они будут что-то читать, смотреть что-то или посещать тренинги и уходить “мотивированными." "Я мотивирован сделать это". "Я мотивирован сделать вон то". Хватит быть мотивированным и просто сделайте это уже! Вам не нужно больше мотивации-вам нужна дисциплина.
Дисциплина-это совсем другой зверь!
4.Дисциплина последовательна
Последовательность дисциплины - вот что делает ее дисциплиной. Выходи и делай это день за днем.
5.Дисциплина становится привычкой
Дисциплина не просто "случается"."Это намеренно, и это повторяется. Каждый. Одиночный. День.
6.Дисциплина - редкость
Дисциплина невеселая штука, но это то даёт результаты.Действуйте:
Избавьтесь от своих оправданий
Твои оправдания - отстой! Просто.Избавься от них.
Создайте планы.
Когда вы дисциплинируете себя, это похоже программирование робота. Здесь больше нет эмоций! Вы один раз решаете следовать плану, а затем просыпаться каждое утро и поступать согласно ему. Вам больше не нужно решать, вы просто должны это делать.
Решите, стоит ли это делать
Конечно, принять такое первоначальное решение будет трудно. Спросите себя, насколько сильно вы этого хотите? Знайте - вам обязательно придется чем-то жертвовать ! Разобрались? Действуйте!
Инвестируйте в процесс
Буквально. Хотите посмотреть, где и как вы проводите большую часть своего времени? Посмотрите, куда вы тратите большую часть своих денег. Вложитесь в то, что вы по-настоящему хотите сделать! А потом скажите худшему из своих знакомых, что отдадите ему 5 000 рублей, если нарушите свои планы! Вы будете раненько просыпаться каждое утро и действовать, лишь бы сберечь свои деньги! А он будет вас отслеживать, не сомневайтесь...
Не останавливайтесь - продолжайте
Когда вы действительно, уже совсем, совершенно хотите сдаться , не останавливайтесь! Дисциплина не зависит от ваших чувств...
Сделайте "лоботомию"
Уберите свой мозг из твоих решений. Твой разум - отстой! Он расскажет вам все, что вы не можете сделать, потому что он хочет защитить себя. Он хочет быть в безопасности. Он хочет быть в комфорте! Вели ему заткнуться и иди вперед! Выключите мозг...
Ваша комната или дом является Бастионом Безопасности. Если вы останетесь там, вы никогда не сможете начать действовать. Выясните все остальное на пути! Выйти за дверь-это полдела...
Вам не нужно вдохновение , вам не нужно больше мотивации. Вам нужно больше дисциплины, и вы должны начать сейчас
А что вы об этом думаете?
ИСТОЧНИКИ https://zen.yandex.ru/id/5c40b...
Оценили 2 человека
5 кармы