Большинство аптечных лекарственных препаратов обладают парой негативных факторов – это их дорогая цена и наличие побочных эффектов. Но к счастью, многие болезни эффективно лечатся домашними средствами. И чем выше становятся цены в аптеках, тем большей популярностью пользуются домашние бытовые средства. Таким образом, мы экономим наши деньги, не получаем вреда от побочных эффектов и избавляемся от болезней. К тому же большинство домашних средств, используемых в народной медицине, полностью натуральны.
Рассмотрим один из интересных методов домашнего лечения.
Положив всего один кусок мыла под свою простынь, вы избавитесь разом от двух неприятностей, которые не дают вам полноценно высыпаться. Сон в ночное время должен быть спокойным, крепким и регулярным, так как именно ночью наш организм лечится и восстанавливается. Даже пара часов ежедневного недосыпа может серьезно отразиться на нашем здоровье. Но часто нам в этом мешают определенные проблемы.
Одна из них – синдром беспокойных ног. Вторая – судороги ног в ночное время – тоже очень неприятное, а иногда и затяжное явление. Эта боль вызвана спазмами мышц, поэтому от нее непросто избавиться. И большинство людей вынуждены терпеть, когда это прекратиться, так как сами ничего поделать с этим не могут.
Первая проблема является невралгическим расстройством, когда люди по ночам чувствуют сильный дискомфорт в нижних конечностях. Точная причина возникновения синдрома беспокойных ног врачам не известна, но многие склонны полагать, что это происходит из-за почечной недостаточности, преддиабета, беременности, злоупотребления алкоголем или совокупности данных факторов. По статистике 42% людей от 30 лет подвержены данному синдрому. И не установлено каким образом, но обычный кусок мыла под простыней способен избавить вас от этой проблемы. Возможно, таким образом срабатывает эффект плацебо. Медики считают, что этому способствует магний, содержащийся в мыле. Особенно способно расслабить вас перед сном мыло с лавандой. Аромат данного растения окажет успокаивающее действие на нервную систему. Но мыло должно содержать натуральное эфирное масло .
Судороги ног могут свести икры, бедро или ступни. Чаще всего они возникают в ночное время. Они могут быть вызваны обезвоживанием, холодом, длительным нахождением на ногах, спортивными занятиями.
Кроме мыла, от данных проблем может спасти теплый душ. Он окажет разогревающее и массажное действие, что поможет лучше расслабиться мышцам. Душ можно заменить компрессом или ванной, чтобы лишний раз не напрягать мышцы.
Внимание: информация в статье носит сугубо информационный характер. Рекомендуется обращаться к специалисту (врачу), прежде чем применять советы, описываемые в статье.
Источник: MED8.РУ
Оценил 1 человек
2 кармы