О пользе имбиря

Имбирь – многолетнее травянистое растение, обладающее целым спектром полезных целительных свойств, включая противовоспалительный, антибактериальный и противовирусный эффект.

Его уникальность состоит в том, что из него можно приготовить не только какие-то лекарственные настойки, но и просто вкусные согревающие напитки.

Улучшение работы пищеварительного тракта

Одним из важных свойств имбиря является его способность улучшать работу системы пищеварения человека. Благодаря регулярному употреблению корня этого растения происходит постепенное ускорение обмена веществ в организме и гораздо быстрее сжигается жир. 

Также он позволяет улучшить работу кишечника за счёт регуляции перистальтики, более качественного расщепления продуктов питания и дальнейшего усвоения полезных веществ.

Научная работа, проведенная исследователями из Университета Джорджия около 4-х лет назад, показала, что наночастицы, которые были получены из корня имбиря, обладают целебным эффектом и уменьшают воспалительные процессы в кишечнике.

Борьба с высоким уровнем холестерина

По мнению исследователей, употребление имбиря способно привести к снижению уровня липопротеинов низкой плотности. Поэтому врачи и диетологи рекомендуют включать его в свое ежедневное меню и регулярно контролировать уровень холестерина.

Облегчает состояние во время менструального цикла

Имбирь позволяет существенно снизить болевые ощущения во время менструации. Это было подтверждено в ходе одной из научных работ, проведенных в 2009 году. 

Учёные выяснили, что имбирь способен подавлять боль примерно с таким же уровнем эффективности, что и ибупрофен и иные обезболивающие лекарственные средства. В данном исследовании приняли участие 150 девушек, которые были разбиты на две группы.

Участницам из первой группы исследователи предписали в течение первых трёх суток месячных использовать только противовоспалительные препараты, а из второй – употреблять имбирь.

Оказалось, что данное растение справлялось с болью ничуть не хуже такого известного современного препарата, как ибупрофен. Поэтому при наступлении менструального цикла и появлении связанных с ним неприятных симптомов, можно вместо употребления таблеток, выпить чая с имбирем и просто отдохнуть.

Избавление от тошноты

Ещё одним из полезных свойств корня имбиря является его способность подавлять чувство тошноты. Этот эффект достигается за счёт высокой концентрации активных веществ, обладающих противорвотным эффектом. 

Помимо подавления чувства тошноты, они также уменьшают головную боль и головокружение.

Специалисты рекомендуют, в случае появления неприятных симптомов и общего недомогания просто выпить чай с корнем имбиря или съесть свежий кусочек с сахаром и в короткие сроки вы почувствуете заметное улучшение.

Укрепление иммунной системы и активизация защитных сил организма

Корень имбиря уже давно применяется как эффективное средство профилактики простудных заболеваний. 

Благодаря высокому количеству, содержащихся в нём антиоксидантов, он может не только помочь защитить организм от простуды, но и даже способствовать излечению от ряда вирусных инфекций. 

Одним из таких веществ является гингерол - эфирное масло, обладающее болеутоляющим, противовоспалительным, антибактериальным, жаропонижающим и седативным эффектом!

Хорошим профилактическим и лечебным эффектом против бактериальных и вирусных инфекций обладает обычный чай с имбирём. 

Для того чтобы его приготовить, нужно в чай (черный или зелёный) положить корень имбиря в нарезанном (несколько долек) или мелкоизмельченном виде (1 ч.л. на стакан). 

После этого следует дать полученному напитку настояться. Но выпить его следует непременно только в теплом или горячем виде!

Помимо имбиря в чай можно добавить ложку мёда и дольку лимона. Специалисты рекомендуют употреблять такой чай, как для профилактики простудных заболеваний, так и непосредственно во время болезни, для облегчения симптомов и ускорения процесса выздоровления.

НА ЭТУ ЖЕ ТЕМУ:

7 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ РАЗЖИЖАЮТ КРОВЬ И ПРЕПЯТСТВУЮТ ТРОМБООБРАЗОВАНИЮ

ОЧЕНЬ ЖГУЧАЯ АЛЬТЕРНАТИВНАЯ МЕДИЦИНА

БЛАГОДАРИМ, ЧТО ВЫ ДО КОНЦА ДОЧИТАЛИ НАШУ СТАТЬЮ. Подпишитесь на наш журнал! В этом случае, Вы всегда будете в курсе самых современных технологий мировой медицины по лечению, диагностике и профилактики в области гинекологии и акушерства, гастроэнтерологии, дерматологии, кардиологии, хирургии, пластической хирургии, стоматологии, офтальмологии, ортопедии и онкологии, а также здорового образа жизни.

Кроме этого, все подписчики нашего журнала имеют право на получение льгот при лечении и диагностике в Израиле. С перечнем льгот, а также и записаться на них, Вы можете по этой ССЫЛКЕ.