Девятый закон из 36 истин цигун Кэ Юньлу на языке чань-буддизма звучит так:
Если сердце спокойно, то зачем нужны обеты и зароки, если поступки справедливы, верны, то зачем нужна медитация?
Обеты и зароки даются для того, чтобы успокоить сердце, избавиться от страстей. Если вы уже имеете покой в душе, то обеты и зароки становятся ненужными. В спокойствии огромная сила! Живя в миру, невозможно строго выполнять все заповеди, поэтому следует добиваться спокойствия духа, живя обычной жизнью.
Будьте честными, справедливыми в своих делах, и тогда вам не будет нужна и медитативная практика. Если мысли (мышление) не искривлены, то и ци находится в прекрасном состоянии.
В данном случае речь идет о культивации аспекта «Син», о котором так много уже было сказано. Все мы живем в миру. Я исхожу из того, что большинство людей, которые читают эти строки, живут социальной жизнью, ходят на работу, стирают и гладят свою одежду, покупают проездной на метро в начале месяца… все это – оковы социальной жизни. Иногда хочется плюнуть на все и уехать на дачу за 200 километров, и там только цигунить, медитировать и даже ни с кем не болтать. И есть только овсянку, чтоб не тратить такую кучу времени на приготовление еды.
Как выделить время, чтобы заниматься? Я думаю, каждому знакома эта песня – едешь домой, думаешь, ну все, приду, поем и часик-полтора позанимаюсь. Приходишь домой, греешь еду, смотришь новости, сидя на диване с семьей, заходишь в интернет «на минутку»… и вдруг наступает полночь. А завтра рано вставать. Вот и помедитировали… Еще более грустная тема – все те будильники, которые были поставлены на пять утра с известной целью, но так и не разбудили отважного практикующего :-)
Выделять время для практики очень важно. И нужно раздвигать повседневные заботы, чтобы втиснуть туда 40-минутное занятие цигун, получасовую медитацию. Но нужно быть гибким. Сегодня позаниматься не удалось, например. По объективным причинам или из-за собственной лени. И начинается самоедство и самоуничтожение. Вот я такой непунктуальный (такая непунктуальная), ничего у меня в жизни не выйдет, стыдно себе в глаза посмотреть… и много обидных и унизительных слов в свой адрес. Заниматься от этой самокритики человек больше не начнет, а вот настроение себе испортит. И не только себе, а близким, сослуживцам, а такаже комнатным цветам, которые не имеют ног, чтобы смыться от него подальше. Как было сказано ранее, своим негативом мы отравляем себя, людей, пространство вокруг. Это не способствует улучшению мира.
Оценили 2 человека
3 кармы