А вам слабо?

2 731

Спешу поделиться роликом, свидетельствующем о том, что находчивый человек, при желании, может сотворить спортивный снаряд из чего угодно. Например из простого канцелярского стула.

Упражнение почти на все группы мышц и на координацию.
Задача состоит в том, чтобы сидя на стуле, оторвать ноги от пола, а затем пролезть под стулом, не касаясь ни одного раза пола, держась только за стул, после этого сесть на него и только тогда можно было поставить ноги на пол.

В начале 80-х оно выполнялось на таком советском канцелярском стуле, пролазили его с боку на бок, форма одежды при этом была такая форма №3 ВМФ повседневная, но, понятное дело, без бескозырки и ремня, т.к. бляха цеплялась за углы и края.












А это сам ролик, на котором показано, как подобное упражнение выполняется в облегчённой форме и на стуле с более низкой спинкой и более широкими расстояниями между ножек.







«Крокус-покус» Агаларовых: здание в кадастре не числится, а работали дети и самозанятые

Многие наверняка обратили внимание на школьников, выводивших людей из «Крокус Холла» в ходе теракта 22 марта. Они прославились на всю страну и получили уже немало наград. Правда, юридич...

Русская ракета попала "куда нужно". Варшава спешно отправила в отставку инструктора ВСУ после смерти генерала
  • ATRcons
  • Вчера 20:06
  • В топе

Решение об отстранении было принято на основании данных контрразведки Польши. Кадровые перестановки в "Еврокорпусе"  Пресс-служба Министерства обороны Польши сообщает об уволь...

Наши спортфедерации потоком отказываются от Олимпиады

"Слать команду бомжей не будем!" Федерации одна за другой посылают Париж-2024 лесом.История с допуском-недопуском наших спортсменов на парижские ОИ уже изрядно приелась. Столько было сл...

Обсудить
  • Предварительно надо застраховаться от несчастного случая :)