Как не утонуть

Поскольку на нашей планете много воды, которая является необходимым условием для поддержания жизни, то нужно быть готовым, к тому, что в нашей жизни могут возникнуть ситуации, когда её будет очень много и нам нужно научиться в ней плавать достаточно долго, не имея специальных средств, и не утонуть.

Вода может стать другом, если её понимать и научиться с ней «дружить».

Прежде всего - когда человек плывёт на большое расстояние, ему необходимо:

1. Выбрать правильный, экономный стиль, каким является - "брас".

При таком "стайерском" стиле голова повернута всё время в сторону движения и всё время виден ориентир, что дает возможность рассчитать и сэкономить силы.

2. Необходимо научиться отдыхать на воде.

Мои наблюдения и анализ проблемы и поиски решения её, привели меня к такому выводу:
- Тело человека немного тяжелее воды
Но удельный вес непостоянен, и колеблется в пределах: 0,9 - 1,1

С каждым вдохом и выдохом он меняется:
- Вдох- 0,9
- Выдох- 1,1
(удельный вес воды равен примерно 1)

И я подумал: а что, если по времени растянуть состояние, когда лёгкие полны?
Это достигается задержкой выдоха с одной стороны, и ускоренным выдохом-вдохом с другой.

Я опробовал: набрал в полную грудь воздуха, прекратил все движения руками и ногами и спокойно ждал, что будет.
Тело начало всплывать.
Но лёгкие находятся в передней части тела и ноги тянут вниз.
Голова поднимается над поверхностью, но рот находится под водой, так-как он в нижней части лица, а голова имеет значительный вес.

И это не спасает положения. (рот продолжает находится под водой)
Это пробовали многие и дальше не шли (а жаль).

Для того, чтобы «спасло», нужно, чтобы рот был в верхней точке.
Для этого есть только один способ:- лечь на воду горизонтально спиной вниз с полными лёгкими и задержкой дыхания на время принятия горизонтального положения, помогая себе руками и почти не двигая ногами.
Когда удастся зафиксировать себя в горизонтальном положении, резко выдохнуть и также быстро и резко набрать полные лёгкие воздуха и опять замереть в горизонтальном положении на максимально возможное время, всё время немного двигая руками и удерживая тело в горизонтальном положении.
С полными лёгкими паузу держать легко.
Главное, чтобы не было паники. Нужно взять себя в руки.
И так лежать, пока не почувствуешь, что силы вернулись.

Когда силы вернутся, можно продолжать спокойно движение в заданном направлении.
(Технология организации отдыха может быть использована для экстренной ситуации с судорогой или тонущему в болоте)
Зная этот способ, обязательно потренируйтесь в безопасных условиях, чтобы пришла полная уверенность, вы никогда не утонете.

Чего всем и желаю!

Бог помогает тем, кто знает и умеет.

И стремится к этому.