Виньяса флоу йога – динамичный и текучий стиль хатха-йоги. Флоу – это поток, плавность.
Плавность и текучесть практики достигается за счёт переплетения разных форм асан между собой и объединения их вместе с дыханием в едином потоке практики.
Эффект от практики за счёт потока асан – это разогрев связок и эффективная проработка всего опорно-двигательного аппарата.
Традиционный дисклеймер: Я не военный, не анонимный телеграмщик, не Цицерон, тусовки от меня в истерике, не учу Генштаб воевать, генералов не увольняю, в «милитари порно» не снимаюсь, ...
Российские военные поразили гостиницу с летным составом ВСУ у аэродрома Авиаторское в украинском Днепре (Днепропетровске). Об этом сообщает Telegram-канал «Военное дело».Источники утвер...
Оценил 1 человек
1 кармы