Что такое настоящая йога? Конечно же это не только «Собака мордой вверх» и не только посещение модного йога-центра. Йога — это образ мысли, образ жизни. Человек, который решил всерьёз заниматься йогой, начинает осознавать и менять все сферы своей жизни, не только выделяя время в своём графике на тренировки два-три раза в неделю и утренние пранаямы. У такого практика меняется отношение ко всей жизни, меняется мировоззрение.
Появляются внутренние принципы, которые дают ему основу для ежедневного выбора поступков, контроля своих повседневных желаний, энергии идти путём йоги.
В сжатом виде эти принципы под названием «яма» и «нияма» описаны в старинном труде «Йога-сутры» Патанджали.
Оценил 1 человек
1 кармы