Развитие творческого мышления и интеллекта - Андрей Малыгин. НЛП -Два видео.

5 1228

 С сайта Андрея Малыгина - "Развитие творческого мышления и интеллекта"

Решать свои проблемы и задачи совсем как гении!? Избегая ловушки НЛП.

Японские врачи утверждают, что наличие цели в жизни может снизить риск смерти от инсульта, даже если каждый день полон стрессовых ситуаций. Это заключение основано на пятнадцати годах наблюдений за жителями городка Омори на севере острова Хонсю.

В 1988 году в рамках проекта японского Министерства образования команда исследователей из Университета Акита провела медосмотр 1 600 жителей Омори в возрасте от 40 до 74 лет. Обследуемых также попросили ответить на вопросы «Есть ли у вас цель в жизни?» и «Как часто вы испытываете стресс?».

Ученые наблюдали за мужчинами и женщинами, проходившими медицинское освидетельствование, вплоть до 2003 года. К тому времени 249 из них умерли. Из 355 мужчин, заявивших, что им есть ради чего жить, этот мир покинули 58, четверо из них –– по причине инсульта. Бесцельной свою жизнь при осмотре признали 477 мужчин. Смертность в этой группе была почти вдвое выше –– 114 человек, из них 19 скончались после инсульта. Сравнив результаты исследования женщин, ученые не обнаружили существенных отличий от мужчин.

«Фактор целеустремленности» исследователи вычислили, предварительно устранив другие показатели (возраст, вредные привычки и т. д.). Выяснилось, что наличие цели в жизни может снизить риск смерти на 38%, а вероятность инсульта понижается на 72%. В 1988 году примерно каждый пятый обследуемый заявил, что часто переживает стрессовые состояния, но даже в этой группе риск инсульта с летальным исходом существенно снижался при условии осмысленности бытия. Эти статистические данные, по словам ученых, неприменимы к сердечным заболеваниям и раку. Дать авторитетное объяснение обнаруженной закономерности они пока затрудняются.

Руководитель исследования профессор Ютака Мотохаси, воодушевленный результатами, организовал проект по предотвращению самоубийств. Цель его программы –– помочь людям обрести ощущение наполненности и осмысленности жизни.

Каждый день узнавайте и изучайте что-то новое
Самая мощная техника саморазвития и одновременно простая, дешевая и легкая в применении
Каждый день узнавайте и изучайте что-то новое.
Вот основные выгоды от этого:

а).расширяем кругозор,

б).развиваем память,

в).учимся учиться и познавать мир,

г).общаемся с новыми людьми,

д).развиваем ассоциативный компонент творческого мышления,

е).потихоньку разрушаем стереотипы в мышлении,

ж).поддерживаем мозг в тонусе и занимаемся профилактикой его старения и многое другое.

Сегодня изучите строение компьютерной мышки, завтра узнайте как делают сахар, послезавтра - кто первый стал использовать в одежде штаны и так далее.

Никаких ограничений - изучайте все, что угодно и когда угодно.
Экспериментируйте!

Дополнительные рекомендации по применению.

1. Периодически меняйте способы узнавания.

Определенные пути получения знаний способны "выдыхаться". И ваш ум способен "насыщаться" определенной информацией.

К примеру, если вы будете раз в неделю покупать в газетном киоске новый журнал и изучать его, то через пару лет вы переберете почти все журналы и газеты, которые продаются в киосках.

Если вы будете "копать в одном направлении" - то это уже будет не развитие в познании нового, а узкое исследование, движущее вас от универсальности к специализации. Может быть это и надо для чего-то, но не для всестороннего развития.

2. Развлекайтесь, реализуя эту технику. Если вы с усилием заставляете себя это делать - пользы будет немного. Возможно вы взялись за что-то неинтересное. Или временно испытываете нехватку сил и энергии. Попробуйте в другой раз или с другой темой, более интересной и захватывающей.

3. Добавьте случайности к выбираемому для изучения. Если сознательно делать выбор, то через некоторое время можно будет заметить, что количество изучаемых тем ограничено нашим сознанием и подсознанием и невелико. Самый простой способ добавить случайности - ткнуть пальцем в газету или в текст на экране.

4. При изучении не отсеивайте материал по принципу полезно-бесполезно. Изучайте все подряд.

5. Положительно подкрепляйте себя по итогам выполнения этой техники.

6. Лучше каждый день вкладывать в это по нескольку минут, чем раз в месяц потратить полдня.

7. Постарайтесь перевести этот прием в ежедневную привычку.

8. Изучайте разными способами: сегодня послушайте аудиозапись, завтра пощупайте с закрытыми глазами, а послезавтра - спросите у соседа.

* * * * * * * * * *

Принцип Леонардо да Винчи
Только дураки начинают с начала.
Принцип Леонардо да Винчи №1:

Curiosita
Ненасытно любопытный подход к жизни, неустанный поиск и неистребимая жажда учения.

Принцип Леонардо да Винчи №2:
Dimostrazione
Глубоко укоренившаяся привыч-ка проверять свои знания реальным опытом жизни, настойчивость и готовность учиться на своих собственных ошибках.

Принцип Леонардо да Винчи №3:
Sensazione
Постоянное совершенствование своих органов чувств, особенно зрения, чтобы достичь большей свежести и непосредственности нашего чувственного опыта.

Принцип Леонардо да Винчи №4:
Stumato
Готовность безропотно принять всякую неопределенность, парадоксальность и двойственность.

Принцип Леонардо да Винчи №5:
Arte / Scienza
Стремление уравновесить науку и искусство, логику и воображение. Целостное мышление, основанное на гармоничном и сбалансированном взаимодействии обоих полушарий.

Принцип Леонардо да Винчи №6:
Corporalita
Культивирование правильной осанки, способности одинаково свободно действовать обеими руками, физическая выносливость и умения владеть своим телом.

Принцип Леонардо да Винчи №7:
Connessione
Глубокое осознание взаимосвязи всех вещей и явлений. Системное мышление.

/Андрей Жалевич /
www.zhalevich.com

* * * * * * * * *
Принцип Леонардо да Винчи
Только дураки начинают с начала.

Не забудьте оглянуться... в будущее! В будущем ваша проблема уже решена, остается только вспомнить дорогу к верному ответу.

Вспоминать — значительно легче, чем придумывать или изобретать.

Техника Леонардо оказалась тем, что «доктор прописал»!

Гений эпохи Возрождения Леонардо да Винчи уж точно «и швец, и жнец, и на дуде игрец». Художник, скульптор, архитектор, инженер, естествоиспытатель, футуролог... Он настолько опередил свое время, что многие его идеи под стать XX, а не XV веку. Схемы оружия, машин, вертолетов, парашютов, блочных домов... Мало того, Леонардо делал вещи немыслимые для своей эпохи: анатомировал трупы. Он проделал это 30 раз, чтобы узнать что-то новое о функциях человеческих органов.

Расшифровать шесть тысяч записей Леонардо по плечу разве что секретным службам. Они сделаны в зеркальном отражении и... справа налево. Плюс масса индивидуальных сокращений, не имеющих ничего общего с общепринятыми в его эпоху. Их гений вел для себя. И... частенько терял листы — пройденный «материал» не слишком его интересовал.

Что все это значит? Гений обладал приемами мышления, которые никогда его не подводили. Еще не решив проблемы, он уже говорил себе, что она... решена. А затем «просто» вспоминал решение! Великий Леонардо мысленно представлял себе... календарь. Само подсознание подсказывало ему конкретное число, когда решение проблемы будет найдено. С такой мощной поддержкой никакие задачи не страшны!

А вот неумение смотреть в будущее может порой привести к серьезным последствиям....

Девиз Леонардо да Винчи: «Сначала думай — потом делай». Попробуйте сами этот прием и убедитесь в его действенности.

Не бояться смотреть вперед и верить, что любая проблема решаема. Только решать ее надо... с конца!

Ключевые правила

Мысленно загляните в будущее. Проблемы больше нет! Представьте себе это с мельчайшими подробностями. Вживитесь в это состояние. Вспоминайте путь к разгадке.

Вспоминать — значительно легче, чем придумывать или изобретать.

Техника Леонардо оказалась тем, что «доктор прописал»!

Никаких страхов и сомнений. Их нет! Нет никаких препятствий! Главное — цель! Думайте так, и цель будет достигнута. Только так и не иначе!

По «методу Леонардо»: смотреть вперед и верить, что препятствия исчезнут. Исчезает страх — появляются смелые и оригинальные решения.

Немного гимнастики:

упражнения на «взгляд в будущее»

-------------------------

« Проделайте следующий эксперимент: подумайте о каком-нибудь событии, которое обязательно должно произойти. Попытайтесь изменить чувство направления. Например, представьте себе, что вы находитесь в будущем и смотрите назад, в настоящее.

Теперь попробуйте сделать все в точности до наоборот: вспомните событие из прошлого и представьте себя в прошлом, глядящим на нынешнее настоящее.

« Расслабьтесь и успокойте ваше дыхание. После этого обратите внимание на движение ваших мыслей: «прошлое-настоящее-будущее». Проследите, как их направление, чувство устремления вперед или назад создают впечатление, что вы куда-то движетесь.

Случай при поиске идей
-Доктор Эдвард де Боно предлагает:

Часто ли Вы, пытаясь решить проблему, все время обдумывали одни и те же идеи? И дальнейшие мыслительные потуги приводили только к головной боли, ничего не давая взамен? И это вполне естественно, по мнению доктора психологии и медицины Эдварда де Боно. Ведь, находясь внутри проблемной ситуации, и используя ограниченное число фактов и элементов проблемы, мы ограничены. Ограничены шаблонами в мышлении. Ограничены количеством возможных перестановок внутри проблемы.

Можно более основательно копнуть проблему, найти пару новых фактов или решений из прошлого. Можно заняться выявлением своих мыслительных стереотипов и бороться с их проявлениями. Но есть более простой и эффективных подход.

Доктор де Боно предлагает использовать случайный импульс.

Вы, конечно же, можете припомнить ситуации, когда случайная встреча, или статья в газете, или даже услышанная в толпе фраза приводили к моменту озарения. К появлению в сознании новой идеи. А однажды случайное падение яблока привело к открытию Ньютоном теории гравитации.

Превосходно, эффективно, оригинально и очень, очень редко бывают такие ситуации. Так что же, для решения проблемы надо ждать удачной случайности? А может, ожидание займет год или два? Раньше все так и было.

Но сейчас вы можете использовать разработки де Боно и получить подходящий случайный импульс за пару минут. Но прежде чем узнать, как привлечь на свою сторону случай, мы поподробнее выясним про его влияние на поиск новых идей и решений.

На чем основано использование случайности в мышлении?

Наше мышление способно установить взаимосвязи между двумя объектами (понятиями), даже если они совсем не связанные.

Случай может быть совершенно бесполезным. А может полностью перевернуть представление о проблеме.

Случайный импульс может быть оригинальной идеей, уже готовой к применению.

Но гораздо чаще он приводит к расширению нашего представления о проблеме, дает возможность взглянуть на проблему по-новому. Все они предназначены, в первую очередь, чтобы выбить нас из границ шаблонного мышления, помочь взглянуть на проблему по-новому.

Идеи и факты одной ситуации выступают в роли случайности для другой проблемной ситуации.

Как можно осознанно вызвать и использовать случай?

Существует два взаимодополняющих подхода.

Готовность пойти навстречу случайности. Не отбрасывайте информацию, а примите ее за случайный импульс, который необходимо использовать.

Прием бессмыслен, если вы лежите на диване и ничего не делаете.

Генерирование случайных факторов.
Для полной случайности надо приложить осознанные усилия. Как это ни парадоксально – осознанные усилия и случай.Случайность только проявится в этих условиях.

1. Случайное слово. Воспользуйтесь толковым словарем (чтобы можно было прочитать, что означает слово) и найдите слово на 127 странице 5 сверху. Или с закрытыми глазами ткните пальцем в газету и посмотрите, на какое слово попали. Для большей случайности можете использовать игральные кости для выбора места поиска случайности. Вариант, когда вы перебираете в голове разные слова и думаете, а какое лучше подойдет – это не случай. Нет особой пользы и в разнообразных манипуляциях со словом, перечислением его характеристик и чрезмерно сложных умозаключениях.

2. Случайная статья. Идете в газетный киоск и покупаете третий сверху и пятый справа журнал. И просматриваете его в поиске случайных идей для интерьера на кухне. А можете предположить, что материалы на 83 странице MF за следующий месяц будут вам полезны в продвижении по службе.

3. Случайный предмет. Ставите себе условие использовать как случайный импульс второй по счету предмет черного цвета.

4. Используйте других людей. Например, во время мозгового штурма, когда другие участники являются источником случайных идей для вас.

Получив случайный стимул, постарайтесь связать его с проблемой или ее частью. Поищите взаимосвязи, даже если они будут нестандартными и невозможными.

Случайность выступает в роли толчка для нашего мышления. И благодаря особенностям мышления, мы можем использовать в роли случайного стимула что угодно.

Случайностей не бывает - случайность, это шанс, данный Господом.

Манипулирование. Как распознать манипуляции. Защита от манипуляций в бизнесе и жизни. Часть 1.Часть 2

Как мыслить эффективнее?

http://palagin.me/2010/06/6-sh...

Об этом рассказывается в книге Эдварда де Боно “6 шляп мышления”. Которая разделяет процесс создания эффективного решения на 6 составляющих, которые желательно продумывать отдельно, не смешивая с остальными.

Каждой составляющей мышления (или режимов мышления) сопоставлен образ в виде шляпы своего цвета, который предлагает анализ ситуации под определенным углом.

Красная Шляпа.

1.Эмоции. Интуиция, чувства и предчувствия. Не требуется давать обоснование чувствам. Какие у меня по этому поводу возникают чувства?

Желтая Шляпа.

2.Преимущества. Почему это стоит сделать? Каковы преимущества? Почему это можно сделать? Почему это сработает?

Черная Шляпа.

3.Осторожность. Суждение. Оценка. Правда ли это? Сработает ли это? В чем недостатки? Что здесь неправильно?

Зеленая Шляпа.

4.Творчество. Различные идеи. Новые идеи. Предложения. Каковы некоторые из возможных решений и действий? Каковы альтернативы?

Белая Шляпа.

5.Информация. Вопросы. Какой мы обладаем информацией? Какая нам нужна информация?

Синяя Шляпа.

6.Организация мышления. Мышление о мышлении. Чего мы достигли? Что нужно сделать дальше?

Это действительно очень рациональный подход к мышлению. Очень эффективное его использовать в кругу своих друзей для проведения мозгового штурма!

Мыслите масштабно,и неповторимо!

http://www.superidea.ru/2006/0...

Пётр Толстой: нам плевать на Макрона. Убьём…

Французы в шоке, таким жёстким журналисты его ещё не видели. Впрочем, им не привыкать, в том числе и к реакции своих зрителей. Из раза в раз приглашать в эфир ведущего канала BFMTV и бр...

Почему Собчак пропала с радаров
  • pretty
  • Вчера 08:29
  • В топе

КВАДРАТУРА   КРУГАЛистаю ленту новостей и думаю: «Чего-то не хватает, что-то в стране изменилось. А что?». И вдруг понял: нет Собчак. Пропала. Еще буквально пару месяцев назад ее фамилия обя...

Конашенок попытался улететь в Армению, но был задержан в аэропорту Пулково, а позже, заикаясь от страха, записал видео, где принёс свои «глубочайшие извинения»

Сегодня и вчера стримеры наперебой извиняются за свои слова в прямом эфире, сказанные сразу после теракта. Одна женщина из Липецкой области в эфире говорила, что в Москве убили всего 113 человек, а на...

Обсудить