Для лечения бессонницы используют многие лекарственные растения. Однако опытные фитотерапевты чаще всего используют травяные сборы, компоненты которых дополняют, усиливают действие друг друга, нейтрализуют вредные вещества. К тому же использование растений в сборах позволяет лечить не только основное заболевание, но нередко помогает излечиться от сопутствующих. Кроме этого, фитосборы можно применять в сочетании с химическими лекарственными препаратами.
Для лечения эпизодических нарушений сна используют сборы, в состав которых входят растения, оказывающие успокаивающее, укрепляющее, а также легкое снотворное действие.
Народное средство №1 от бессонницы
Смешать в равных частях по весу сухие измельченные корни синюхи, шиповника, траву пустырника, зверобоя, листья розмарина, мелиссы, мяты перечной, шишки хмеля. 50 г сухой смеси залить 0,5 л водки, настоять в темном теплом месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Хранить в темном прохладном месте. Настойка обладает высокой эффективностью при бессоннице, депрессии, повышенной нервной возбудимости и истерических припадках.
Народное средство №2 от бессонницы
200 г свежей измельченной зелени овса залить 1 л водки, настоять в темном теплом месте 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, остаток отжать. Принимать при переутомлении, бессоннице, истощении нервной системы по 25-30 капель на 1 ст.л. воды 3-4 раза в день до еды.
Народное средство №3 от бессонницы
50 г семян укропа залить 0,5 л вина типа Кагор, варить на слабом oгне. Хранить в холодильнике, не процеживая. Пить при бессоннице по 1 ст.л. перед сном.
Народное средство №4 от бессонницы
По успокаивающему действию синюха превосходит в 8-10 раз валериану и пустырник: 1 часть сyxих измельченных корневищ с корнями синюхи залить 5 частями водки, настоять три недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать при перевозбуждении нервной системы, неврозах, бессоннице по 15-20 капель 3-4 раза в день до еды.
Народное средство №5 от бессонницы
100 г сухих измельченных корней заманихи высокой залить 0,5 л 70% спирта, настоять в темном месте три недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 30-40 капель 2-3 раза в день перед едой в течение 30 дней как стимулятор при различных формах астении, при депрессивных состояниях и гипотонии, неврастении на фоне гипертонии с вяло протекающей шизофренией и сахарным диабетом. Исчезают утомляемость, раздражительность, бессонница.
Народное средство №6 от бессонницы
Смешать в paвных частях по объему сухие измельченные корневища с корнями левзеи сафлоровидной (маралий корень), настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 20-30 капель 2-3 раза в день до еды в 1 ст.л. в течение 3 недель при раздражительности, бессоннице, физическом, психическом переутомлении.
Народное средство №7 от бессонницы
50 г сухих цветков лаванды залить 0,5 л водки, настоять в темном месте две недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Принимать по 20- 30 капель с небольшим количеством воды 3 раза в день до еды при раздражительности, бессоннице, меланхолии, неврастении, мигрени, головокружении, истерии, атонии желудка и кишечника, ревматизме, бронхиальной астме, гриппе. В этих же случаях можно применять лавандовое масло по 2-5 капель с медом 2-3 раза в день.
Народное средство №8 от бессонницы
При бессоннице за 30 минут до отхода ко сну принимать теплые ножные ванны по 5 минут, прибавляя стакан водки на ведро теплой воды.
Народное средство №9 от бессонницы
Чай из цветков ромашки, настоянный в течение 15 минут и выпитый со сливками и сахаром на ночь, вызывает крепкий спокойный сон.
Народное средство №10 от бессонницы
Кашицу пшеничных отрубей смешать 1:1 по весу с медом. Съедать при повышенной нервной возбудимости, бессоннице по 1 ст.л. утром натощак и вечером перед сном.
Народное средство №11 от бессонницы
Наполнить ванну водой приятной теплоты, растворить в ней 100 г меда и принимать ванну в течение 10-15 минут 2-3 раз в неделю – при повышенной нервной возбудимости, неврастении, бессоннице.
Народное средство №12 от бессонницы
50 г сухого измельченного корня пиона уклоняющегося залить 0,5 л водки, настоять в темном месте 2 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить при бессоннице, неврастеническом состоянии, головной боли, сотрясении головного мозга по 1 ч.л. 3 раза в день за 20 минут до еды. Одновременно полезно принимать по 0,3 ч.л. цветочной пыльцы 3 раза в день.
Народное средство №13 от бессонницы
Подушка-думка, наполненная шишками хмеля, помогает при самой сильной бессоннице.
Народное средство №14 от бессонницы
100 г сухой измельченной травы сушеницы болотной залить 1 л белого сухого вина, настоять 3 недели, периодически встряхивая содержимое, процедить, Пить по 25-30 г 3 раза в день за 30 минут до еды для притупления нервной возбудимости у лиц, cтpадающих бессонницей.
Народное средство №15 от бессонницы
При нервной возбудимости и бессоннице в стакане кипяченой воды растворить 1 ч.л. меда и сок половины лимона. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды. В 0,6 л воды всыпать по 1 ст.л. семян ржи и овса, варить до того момента, когда зерна начнут лопаться, сразу процедить. Пить при бессоннице в течение дня вместо воды.
Народное средство №16 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. листьев мелисы лекарственной, мяты перечной, плодов кориандра. Смесь заливают 1 стаканом водки и настаивают 1-2 дня в прохладном темном месте. Готовую настойку процеживают. Используют в качестве примочек на виски и затылок.
Народное средство №17 от бессонницы
Смешивают по 1 ст.л. шишек хмеля обыкновенного и корней валерианы лекарственной. Смесь заливают 1 стаканом горячей воды и нагревают на водяной бане 5-10 мин. Готовый отвар остужают при комнатной температуре и процеживают. Принимают по 0,5 стакана перед сном.
Народное средство №18 от бессонницы
Смешивают по 2 ст. л. листьев мелиссы лекарственной, травы мяты перечной и травы душицы обыкновенной. 1 ст. л. смеси заливают 2 стаканами горячей воды и настаивают в течение ночи. Готовый настой процеживают и принимают по 0,5 стакана 5-6 раз в день и перед сном.
Народное средство №19 от бессонницы
Смешивают по 1 ст.л. листьев мелиссы обыкновенной и измельченной апельсиновой кожуры. Смесь заливают 1 л горячей воды и настаивают 15-20 мин. Готовый настой процеживают, добавляют 1 ч. л. спиртовой настойки валерианы и 2 ст. л. меда. Принимают по 0,5 стакана 4-5 раз в день и перед сном.
Народное средство №20 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. травы вереска обыкновенного и цветков полыни обыкновенной. 1 ст. л. смеси заливают 1 стаканом горячей воды и настаивают 30-40 мин. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,5 стакана за 1-2 ч до сна.
Народное средство №21 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. травы донника лекарственного, травы пустырника обыкновенного, травы душицы обыкновенной, цветков ромашки аптечной, плодов боярышника кроваво-красного, корня валерианы лекарственной. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и нагревают на водяной бане 10-15 мин, затем настаивают 7-8 ч. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,5 стакана 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды. Курс лечения – 3-4 месяца.
Народное средство №22 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. листьев кипрея узколистного, цветков календулы лекарственной, травы лаванды настоящей, травы мяты перечной, травы синюхи лазоревой. 2 ст. л. смеси заливают 1 л горячей воды и нагревают на водяной бане 15-20 мин. Готовый отвар охлаждают при комнатной температуре и процеживают. Принимают по 0,5 стакана 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды.
Народное средство №23 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. листьев малины обыкновенной, листьев березы белой, травы чабреца ползучего, травы сушеницы болотной, шишек хмеля обыкновенного. 2 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и нагревают на водяной бане 15-20 мин. Отвар охлаждают при комнатной температуре и процеживают. Принимают по 0,5 стакана 2-3 раза в день и перед сном.
Народное средство №24 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. травы астрагала шерстисто-цветкового, цветков бессмертника песчаного, корня дягиля, травы лаванды настоящей, травы мяты перечной, травы пустырника обыкновенного, травы полыни обыкновенной. 2 ст. л. смеси заливают 1 л горячей воды и нагревают на водяной бане 20-30 мин. Готовый отвар настаивают 6-7 ч, затем процеживают. Принимают по 0,4 стакана 2-3 раза в день и перед сном.
Народное средство №25 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. корня валерианы лекарственной, травы душицы обыкновенной, травы зверобоя продырявленного, корня одуванчика лекарственного, травы адониса весеннего, корня пиона уклоняющегося, почек сосны. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и нагревают 15-20 мин на водяной бане. Готовый отвар настаивают 1-2 ч и процеживают. Принимают по 0,4 стакана 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды.
Народное средство №26 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. цветков боярышника кроваво-красного, травы донника лекарственного, травы мяты перечной, цветков ромашки аптечной, травы тимьяна обыкновенного, семян укропа огородного. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и нагревают на водяной бане 5-10 мин. Готовый отвар настаивают 7-8 ч и процеживают. Принимают по 0,4 стакана 2-3 раза в день за 20-30 мин до еды.
Народное средство №27 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. почек березы белой, цветков календулы лекарственной, семян укропа огородного, травы адониса весеннего, травы фиалки трехцветной, травы яснотки белой. 2 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и нагревают на водяной бане 10-15 мин. Готовый отвар настаивают 3-4 ч и процеживают. Принимают по 0,5 стакана 1-2 раза в день за 30-40 мин до еды.
Народное средство №28 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. травы сушеницы болотной, корня пиона уклоняющегося, корня первоцвета лекарственного, почек сосны обыкновенной, семян укропа огородного. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и нагревают на водяной бане 10-15 мин. Готовый отвар настаивают 5-6 ч и процеживают. Принимают по 0,4 стакана 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды.
Народное средство №29 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. семян укропа огородного, почек березы белой, травы донника лекарственного, травы душицы обыкновенной, травы зверобоя продырявленного, травы крапивы двудомной, травы мяты перечной, травы синюхи лазоревой. 2 ст. л. смеси заливают 1 л горячей воды и настаивают 7-8 ч. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,5 стакана 1-2 раза в день за 20-30 мин до еды.
Народное средство №30 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. корня девясила высокого, травы донника лекарственного, травы душицы обыкновенной, травы лаванды настоящей, плодов можжевельника обыкновенного, травы пустырника обыкновенного, шишек хмеля обыкновенного. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и нагревают на водяной бане 5-10 мин. Готовый отвар настаивают 6-7 часов и процеживают. Принимают по 0,4 стакана 2-3 раза в день за 30-40 мин до еды.
Народное средство №31 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. коры калины обыкновенной, корня лопуха большого, травы крапивы двудомной, листьев кипрея узколистного, корня пиона уклоняющегося, травы мяты перечной, травы полыни обыкновенной, корня одуванчика лекарственного, почек сосны обыкновенной, травы чабреца ползучего, травы чистотела большого. 2 ст. л. смеси заливают 1 л горячей воды и настаивают 7-8 ч. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,4 стакана 3-4 раза в день и перед сном.
Народное средство №32 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. почек березы белой, цветков календулы лекарственной, травы пустырника обыкновенного, цветков ромашки аптечной, травы тимьяна ползучего, семян укропа огородного, шишек хмеля обыкновенного, травы чистотела большого, листьев эвкалипта шарикового. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л холодной кипяченой воды и настаивают 7-8 ч. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,4 стакана 3-4 раза в день за 20-30 мин до еды.
Народное средство №33 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. травы лаванды настоящей, травы астрагала шерстисто-цветкового, травы душицы обыкновенной, травы дымянки аптечной, листьев кипрея узколистного, корня лопуха большого, побегов багульника болотного, травы зверобоя продырявленного, травы мяты перечной, плодов можжевельника обыкновенного, корня одуванчика, лекарственного. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и настаивают 4-5 ч. Готовый настой процеживают. Принимают по 2 ст. л. 3-4 раза в день и перед сном.
Народное средство №34 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. цветков ромашки аптечной, цветков календулы лекарственной, травы тысячелистника обыкновенного, травы фиалки трехцветной, корня крапивы двудомной, листьев кипрея узколистного, травы чабреца обыкновенного, травы, синюхи лазоревой, шишек хмеля обыкновенного, травы яснотки белой. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л холодной кипяченой воды и настаивают 1-2 ч. Готовый настой процеживают. Принимают по 0,3 стакана 2-3 раза в день.
Народное средство №35 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. листьев березы белой, травы донника лекарственного, цветков календулы лекарственной, травы мяты перечной, травы чистотела большого, листьев эвкалипта шарикового. 1 ст. л. смеси заливают 0,5 л горячей воды и настаивают 6-7 ч. Готовый настой процеживают. Принимают по 2 ст. л. 2-3 раза в день и перед сном.
Народное средство №36 от бессонницы
Смешивают по 1 ст. л. корня валерианы лекарственной, травы душицы обыкновенной, травы зверобоя продырявленного, цветков крапивы двудомной, травы мяты обыкновенной, травы пустырника обыкновенного, корня первоцвета весеннего. 2 ст. л. смеси заливают 1 л горячей воды и нагревают на водяной бане 5-10 мин. Готовый отвар настаивают 2-3 ч и процеживают. Принимают по 0,5 стакана 1-2 раза в день за 20-30 мин до еды.
Оценили 15 человек
31 кармы