Если вы думаете, что борьба – это лишь зрелищные драки с поломанными ушами (обязательно левым ухом, чтобы было видно из окна «Приоры»), разочаруем – все гораздо сложнее и интереснее.
С 27 апреля по 6 мая в Каспийске пройдет чемпионат Европы по спортивной борьбе. На нем соберутся мужские и женские команды из 27 стран. За звание чемпиона будут соревноваться сильнейшие борцы России, Германии, Дании, Франции и других сборных. Комплекты наград будут разыграны в трех дисциплинах – грэпплинг, вольная и греко-римская борьба. Соревнования пройдут в Каспийске во дворце спорта и молодежи имени Али Алиева.
Собрали для вас все, что надо знать, чтобы понять, что происходит на ковре.
Грэпплинг
Грэпплинг – своеобразное смешение приемов из всех борцовских дисциплин. Этот вид спорта самый молодой из представленных на чемпионате. Он появился в Объединенных Арабских Эмиратах в 1998 году, в России развивается под эгидой Федерации спортивной борьбы с 2013 года.
Этот вид называют умной борьбой: побеждает не самый сильный, а самый рациональный и тактически грамотный. По манере ведения боя грэпплинг напоминает нечто на стыке греко-римской борьбы, джиу-джитсу и боевого самбо. Здесь минимальны ограничения на болевые и удушающие приемы.
Противники стремятся поскорее закончить бой и заставить партнера сдаться, слегка придушив его или воздействуя на суставы рук и ног. Поединок длится 5 минут. Победителя определяют по сумме набранных очков. Баллы засчитываются, если спортсмену удается удержать доминирующую позицию в течение трех секунд. Например, за тейкдаун дают 3 очка. Чистая победа – если удалось провернуть болевой или удушающий прием.
Если баллы соперников равны, то судьи смотрят на количество высоких оценок (у кого больше, тот побеждает) и на предупреждения (у кого меньше, тот побеждает). Если и это не помогает, то дается дополнительный раунд. Он длится всего минуту, и тут для победы надо успеть выполнить болевой или удушающий прием. Если не успели, победа присуждается сопернику
Основные приемы
Тейкдаун – борец сваливает соперника на ринг, чтобы продолжить схватку внизу.
Удушение – бывает воздушным (когда ограничивают доступ воздуха) и кровяным (когда не дают крови приливать к мозгу).
Гард – защитная позиция, в которой боец лежит на спине и ногами захватывает туловище соперника. Борцы считают его очень выгодным по возможностям атаки.
Грэпплинг развивает гибкость, чувство баланса, умение сопротивляться и наносить удары из всех положений. Для него подходит только одежда, плотно прилегающая к телу, – чтобы соперник не мог за нее схватиться во время поединка.
Среди знаменитых представителей грэпплинга — Браулио Эстима – трехкратный чемпион мира, пятикратный чемпион Европы, а также Марсело «Марселиньо» Гарсия – четырехкратный победитель самого престижного мирового турнира по грэпплингу ADCC.
Греко-римская борьба
Греко-римская борьба – вид единоборства, в котором для того, чтобы победить, надо вывести соперника из равновесия и прижать его лопатками к ковру. Входит в программу Олимпийских игр.
Все приемы в греко-римской борьбе применяются исключительно выше пояса. Для победы важна не только техника, но и физическая сила. Стратегическая задача – перевести схватку в партер, то есть в положение лежа или стоя на коленях. Победа засчитывается по очкам (с преимуществом в 8 баллов) или за туше, в результате которого соперник будет прижат к ковру.
Состязание состоит из двух периодов по 3 минуты с перерывом в 30 секунд. За каждый прием рефери присуждает очки борцам, но главный судья должен согласиться с его решением, прежде чем очки будут засчитаны. Участник также может получить очки за нарушения противника – например, если соперник будет уклоняться от схватки.
Побеждает тот, у кого больше очков. Если по итогам двух периодов выходит ничья, то участникам предлагают тянуть жребий, который определит, кто будет проводить атаку. Если она получится удачной, то победит атакующий, если нет, – тот, кто оборонялся.
Основные приемы
Клинч – боец прижимается к сопернику и обхватывает его руками, таким образом мешая ему действовать. Помогает нейтрализовать более сильного противника.
Вертушка – захват руки и перебрасывание соперника на пол.
Захват петлей – захват одновременно шеи и плеча.
Суплес – еще его называют бросок прогибом. Боец захватывает туловище соперника, стоя к нему лицо или боком. Подсаживается, отрывает его от земли и, прогнувшись назад, перебрасывает через себя. Как правило, падает и сам.
Обратный пояс – знаменитый прием борца Александра Карелина. Похож на бросок прогибом. Борец захватывает туловище соперника и переворачивает его.
Греко-римскую борьбу считают полезной для фигуры: развивается плечевой пояс, растут кубики на прессе.
Главные правила – не спорить с судьей, не атаковать ниже пояса, не выходить на схватку, если тело смазано маслом. При себе борцам полагается иметь носовой платок. Раньше им вытирали пот и кровь, а теперь платок – дань традиции.
Самый титулованный в этой дисциплине борец — Александр Карелин – трижды золотой призер Олимпийских игр, двенадцатикратный чемпион Европы, герой России.
Вольная борьба
Вольная борьба – примерно то же самое, что и греко-римская, но приемы распространяются на все тело спортсмена, а не только верхнюю часть. Захваты ног и действия ими разрешены. Боец-вольник может не ограничивать себя в выборе приемов – тут в его арсенале проход в ноги, разнообразные подсечки, подножки и броски.
Сила, конечно, важна, но не настолько, как в борьбе греко-римской. Приемы все равно сработают благодаря законам физики. Поэтому на первый план выходит владение техникой боя, который длится три периода по две минуты.
В этом виде борьбы также присуждают баллы за успешно проведенные приемы. Победитель определяется по количеству баллов. Еще можно выиграть, прижав соперника лопатками к ковру. Если боец выигрывает два периода, то он объявляется победителем, и третий период не проводится. Если после двух периодов ничья, проводится третий.
Подробности на сайте
Смотрите также:
Кадыров высказался про многоженство и назвал загсы разрушительными
Как генерал Ермолов выбивал деньги для Кавказа
Он очень сытный, храниться может чуть ли не месяц
За что молодому анестезиологу дали миллион
Как кавказского дедушку, которого знали все, обманывали телевизионщики
Оценили 3 человека
2 кармы