БОЛЬ. БЗ, 2018

Предавшему и преданному боль —

не только боль, но миг для пробужденья.

И эта боль — как логин и пароль

для входа в душу. Тишину смиренья

она рождает, оголяя суть.

И вместе с этим, зарождает семя

любви к себе, так освещая путь,

как не рискует часто даже время.

2018, Береста Захватова

Терапевтическое пояснение к стихотворению для желающих.

О предательстве.

Предательство — это опыт проживания большой душевной боли. Этот опыт делает нас людьми. Не только этот, но и этот в том числе.

Тот, кого предали — уже не тот, которого не предавали. Преданный — другой. И только у преданного может появится опыт быть верным.

НО может и не появиться!

Тогда как у непреданного, нет возможности познать явление верность.

И ему, вероятно, не зачем, у него другие цели на эту жизнь, не поддающиеся нашему пониманию, лежащие за пределами легко-доступного человеческого осмысления.

Однако, трудно-доступные откровения случаются с людьми. Всё великое, созданное на основе опыта проживания разных явлений жизни, например, предательства, позволяет создавать произведения искусства, делать научные открытия, обучать явлениям других людей, то есть предавать, в том числе.

Именно этот факт — знание того, что и мы предаём — лежит в основе прощения. Не то, что мы отпускаем свою боль, благодаря каким-либо убеждениям, а одно единственное осознание — я тоже предаю других, чтобы они научились проживать явления жизни, что и есть сама жизнь!

Боль души от предательства или даже от смерти близких, или от катастроф, от чего угодно вполне выносима. У нас есть ресурс выносить душевную боль, гораздо больший, чем для проживания физической боли.

Можно научиться выносить душевную боль. Предательство — одно из упражнений для подобной тренировки.

Чтобы эффективно и с пользой для себя пережить предательство, соблюдай правила.

1. Знай, предающим больнее.

Предающие испытают свою часть боли, только позже. Их боль по размеру такая же, а часто больше.

Скажи себе, я испытываю боль. Я предан. И это нормально.

Вместо, он/она/они/ты меня предал и причинил мне боль.

2. Помни, у нас нет возможности прекратить душевную боль. Она длится столько, сколько нужно для получения опыта.

Скажи себе, я чувствую боль, я получаю опыт боли.

Вместо, мне больно, но всё будет хорошо, я справлюсь и т.д.

Все люди проживают боль, так же как и любое другое явление жизни, типа: рождение, смерть, инсайт, интуиция и т.д. Конечно, ты справишься! Но есть эффективный способ справиться, наблюдая свою боль. И есть долгий и тяжёлый, борясь с болью при помощи чего угодно, кроме наблюдения, равного прожванию.

3. Помни, любая боль заканчивается.

Скажи себе, мне больно там-то, мне больно так-то.

Вместо всего остального. И говори это столь долго, сколько болит твоя душа.

Знай, у нас есть только возможность проживать боль во времени. Нет никакого другого способа прожить боль.

ОПАСНО загонять боль внутрь с помощью игнорирования, позитивного мышления, агрессии, обид и т.д. Загнанная и запертая боль начнёт разъедать тело изнутри. Начнутся болезни.

Когда ты решаешь, что ты живой и что твоя жизнь во всём, что происходит, включая боль, ясность приходит сама.

Но одной ясности мало. Придётся приложит усилия и видя свою боль и всё вокруг, начать делать дела. Не ныть, а делать дела, например, написать стихотворение о наболевшем.

Поэтому я долго ныла, а потом решила и начала писать стихидляневсех.

Спасибо, что читаете и откликаетесь!