Думал, что, чтобы правильно питаться, нужно заниматься спортом

notes

22 августа 2020 г. 20:40 0 267

Думал, что, чтобы правильно питаться, нужно заниматься спортом, чтобы организм вышел на новый уровень.

Это взаимосвязано. При естественной еде спортом заниматься легче.
Если тяжело, можно попробовать 2 дня до занятий умеренно питаться кашей, орехами, фруктами и овощами или голодать 1 день.

Спорт