О камушках в почках замолвите слово.

Тут от некоего гражданина поступила претензия в адрес растительной пищи.

docent_i_kandidat(2 года 6 месяцев) (22:20:32 / 13-02-2017)

Ага. Но вот питаться только овощами и фруктами - это тоже ошибка эксплуатации. Лиственные овощи, цитрусы, шоколад - и у вас оксалатный камень в почках.

Я приведу всей честнОй компании цитату, выделю фрагмент и предлагаю вам всем над этим подумать.

Причины образования оксалатных камней в почках

Оксалатные камни и песок в почках появляются при избыточном (алиментарном) поступлении щавелевой кислоты и нарушениях процесса ее обмена и выведения. Одним из важных факторов является нарушение кислотно-щелочного баланса в организме. Большое значение имеют также наследственная (генетическая) предрасположенность и различные эндокринные патологии, а также гиподинамия, т. е. малоподвижный образ жизни, дефицит магния и витамина В6. Щавелевая кислота, попадающая в мочу, образует соединения с кальцием, что приводит к формированию кристаллов-оксалатов. На здоровой слизистой оболочке они не задерживаются, но если имеет место воспаление, то они откладываются в чашечках почек. На их поверхности формируется бляшка, которая постепенно увеличивается в размерах, образуя камень. 

А теперь вопрос - в чём же причина образования камней?