• РЕГИСТРАЦИЯ
Коронавирус. Последние новости

Самые полезные продукты для похудения...

2 1382

Люди, которые стремятся похудеть, большое значение уделяют своему рациону. Чтобы сбросить вес, они начинают употреблять низкокалорийные продукты, которые не всегда отличаются хорошим вкусом.

Диетологи назвали три вкусных продукта, которые помогут быстро обрести стройную фигуру. Об этом сообщает znaj.ua.

Специалисты говорят, что не обязательно строго ограничивать себя в еде и употреблять одну капусту. Нужно подкорректировать свой рацион и включить в него три полезных для похудения продукта.

Для желающих похудеть незаменима спаржа. Она обладает мочегонным эффектом и блокирует поступление лишних калорий в организм. Спаржа обладает низкой калорийностью, а также она отлично очищает кожу, питает волосы и повышает потенцию у мужчин.

Быстрому похудению способствует ананас. Этот экзотический фрукт содержит особый фермент — бромелайн, ускоряющий процесс расщепления жиров и углеводов. Ананас богат клетчаткой и витаминами, он улучшает работу кишечника, борется с запорами, очищает кровоток, выводит токсины из организма.

Активизирует процесс похудения зеленый чай. Главное, пить его без сахара, чтобы не испортить эффект. В этом напитке большое количество кофеина и антиоксидантов, которые помогают организму сжигать калории. Зеленый чай ускоряет обмен веществ, что также способствует похудению.

По словам экспертов, включение в рацион этих продуктов непременно принесет желаемый результат, который можно закрепить интенсивными тренировками.

источник

@Одинокий Пилигрим

    Как Получить Повышенный Крепкий Иммунитет.

    Единственный союзник который помогает нам защищаться от всех болезней это иммунитет человека, где он находится и как его можно усиливать и контролировать и должен знать каждый челов...

    Ноктюрн о Биткоине

    Эта статья лишь на первый взгляд о материальном, но внимательный читатель увидит куда более глубокую суть. Так случилось, что я достаточно давно работаю с криптовалютой, хорошо знаком с...

    О ПЧЁЛАХ, ПАПЕ И ДВОЙНОЙ РАДУГЕ...

                                                       &nbs...

    Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

    0 новых комментариев

      @Александр Акишин Сегодня 05:05

      Смертельный плевок...

      В Лондоне скончался таксист, в которого плюнул больной COVID-19 пассажир... Лондонский таксист умер после заражения COVID-19 в результате плевка отказавшегося платить за проезд пассажира.Отмечается, что 61-летний Тревор Белль 22 марта подвозил пассажира в лондонском районе Стратфорд. Об этом сообщает The Mirror.Мужчина пассажир отказался платить 9 фунтов...
      85
      @Александр Акишин Сегодня 05:05

      Какие знаки Зодиака смогут разбогатеть в июне...

      Kоронавирус и вызванный им карантин привели к тому, что многие люди лишись работы и привычной материальной стабильности. Hо астрологи призывают не расстраиваться и называет знаки зодиака, которым повезет разбогатеть в июне. Об этом пишет slovofraza.com.ЛевЛьву крупно повезет в июне, потому что начало лета станет для вас золотым периодом новых возможносте...
      95

      Еще раз о пользе моркови...

      Эксперты назвали скрытую пользу от употребления морковки... Компонент, за который особенно ценится морковка, – провитамин А, который в присутствии жира в организме превращается в витамин А.Его важнейшее свойство – защита клеточных мембран, профилактика онкологических заболеваний и замедление старения. Об этом пишет Change.В отваренной целиком моркови сод...
      203

      Названы самые опасные продукты на ужин...

      Ужин — одна из главных составляющих правильного отдыха. Так, диетологи рекомендуют ужинать не менее чем за 4 часа до сна. Дело в том, что за это время еда частично усваивается и переваривается. Во второй половине дня активность пищеварительной системы снижается, печень, желчный пузырь, поджелудочная железа начинают работать медленнее, чем днем. Об этом п...
      1057

      Почему не нужно мыться каждый день...

      Ученые продолжают проводить исследования на тему идеальной гигиены... Портал Business Insider изучил научные материалы и назвал ряд рекомендаций по соблюдению чистоты тела. Эксперты считают, что голову не обязательно мыть каждый день, данную процедуру необходимо проводить не чаще двух раз в неделю, пишет lenta.ua.Также отсутствуют четкие рекомендации, ко...
      275

      Стоит ли есть лапшу быстрого приготовления...

      Лапша быстрого приготовления кажется идеальным вариантом для обеда — дешевым, быстрым и даже вкусным. Но на самом деле вы едите не лучший продукт, который подходит человеческому организму. Из чего состоит лапша быстрого приготовления? В составе лапши быстрого приготовления, как правило, всегда есть пшеничная мука, растительное масло (соевое или подсолнеч...
      196

      Какой напиток полезно пить перед сном...

      Бессонница знакома практически каждому человеку. Однако, «спасаться» от недостатка сна можно не только лекарственными препаратами, но и другими средствами. Медики рассказали, что перед сном зимой полезно выпивать чашечку ароматного зеленого чая. Об этом сообщает newsyou.info.Как отмечается, такой чай поможет каждому уставшему человеку расслабиться, а ещ...
      1306

      Идеальная яичница...

      Легендарный повар открыл главный секрет... Известный английский ресторатор и ведущий кулинарных телепередач Гордон Рамзи раскрыл рецепт приготовления идеальной яичницыПовар рассказал о том, как приготовить яичницу-болтунью, пишет Политека.Итак, для начала нужно разбить три яйца в небольшом сотейнике. Далее добавить кусочек сливочного масла и поставить на...
      449

      Коронавирус может повлиять на мужскую силу...

      Из-за коронавируса в опасности находится мужское здоровье, предупреждают медики... COVID-19 способен нарушить работу многих органов и систем организма, констатируют врачи. Об этом пишет Голос.По словам врача-уролога, директора андрологической группы NGS Москва Сергея Боголюбова, коронавирус может проникнуть в клетки, которые вырабатывают тестостерон и п...
      414

      Назван идеальный возраст для брака...

      Группа ученых под руководством доктора Николаса Вольфингера, определила наиболее оптимальный возраст для вступления в брак. Исследователи проанализировали тысячи личных анкет и провели опросы среди семейных пар разных возрастов, пишет Cosmopolitan.Идеальным возрастом для создания семьи и заключения брака является возраст от 28 до 32 лет. Люди, которые по...
      445

      Почему хрустят колени и что надо с этим делать...

      Коленный сустав должен двигаться плавно и легко, без посторонних звуков — это значит, что хрящ находится в сохранности. А возникновение хруста свидетельствует о нарушении целостности ткани хряща. Именно потому скольжение идёт с определённым трением – возникает скрип или хруст. В медицине даже есть соответствующий термин — крепитация. Чаще всего так назыв...
      1547

      Что произойдет с организмом, если отказаться от мяса...

      Отказавшись от мяса, вы обнаружите много пользы для своего здоровья. Речь идет о нормализации обмена веществ и пищеварения, защите от болезней, улучшении состояния кожи, а также снижении веса и уровня холестерина. OBOZREVATEL с ссылкой на eatthis.com предлагает более подробно ознакомиться с изменениями, которые произойдут после исключения этого продукта ...
      1195

      Ошибки, которые обязательно обеспечат похмелье...

      После того, как человек хорошенько отметил какой-то праздник вместе с алкоголем, как-правило утром у него начинается похмелье. Состояние в котором организм человека подвергается различным физическим болям, таким как: тошнота, головная боль, сухость во рту, раздражительность. Чтобы избежать подобного состояния, нужно обратить внимание на ошибки, которые п...
      252

      Какие болезни передаются по наследству...

      Ученые назвали пять опасных болезней, которые передаются по наследству... Развитие науки шагнуло далеко вперед, поэтому человечество приоткрыло завесу тайны над причинами развития многих опасных заболеваний.Какие 5 опасных заболеваний имеют генетическую предрасположенность:1. Гемофилия. В этой болезни практически всегда «виновата» мама: этот ген у женщин...
      273

      Как правильно пить воду...

      Медики рассказали, как правильно пить воду для здоровья и похудения... Оптимальным считается выпивать в день по 30 мл на каждый килограмм веса.Научно доказанный факт состоит в том, что употребление чистой питьевой воды в достаточном количестве позитивно отражается на состоянии здоровья, внешнем виде и фигуре. Однако для этого мало просто взять и начать п...
      289

      Долма ты моя, луковая!

      Луковая долма хороша как в качестве второго блюда - в горячем виде, так и в виде закуски - в холодном... Ордубад - это небольшой городок, но с длинной историей. Находится он недалеко от Нахичевани, но виды тут лучше, чем в Италии, а кухня - ни на что не похожая по красоте и по вкусу!Именно в Ордубаде в еду кладут лепестки роз и ирисов, знают толк в пряно...
      177

      Чем опасны твердые сыры для здоровья...

      Употребление сырных продуктов в меру не причинит здоровью организму, однако его чрезмерное употребление чревато серьезными проблемами с пищеварением и не только. Причина опасности твердых сортов сыра для организма кроется в большом содержании холестерина, плесени, соли, животных ферментов и насыщенных жиров, пишет dnpr.com.ua.Диетологи утверждают, что в ...
      946

      Каким должен быть правильный завтрак...

      Именно завтрак в плане правильного питания представляет собой главный прием пищи. Многое зависит от правильного завтрака. Важно, чтобы завтрак шел не только на насыщение организма и устранение голода, а на сервис антител. Все антитела, которые борются с инфекциями, синтезируются утром. Соответственно, утром организму нужен белок, вечером организму белок ...
      260

      Как перестать есть на ночь...

      Советы диетологов... Ужин — самый проблематичный прием пищи для людей, которые стараются держать свою фигуру и здоровье в норме.Медики рассказали, как избавиться от привычки «наедать» на ночь и почему, собственно, возникает желание поесть перед сном. Об этом пишет Change.Так, по словам диетологов, есть после 18.00 можно и даже нужно всем, кто ложиться сп...
      271

      Названа волшебная специя...

      Спасет при гипертонии... Если вы столкнулись со скачками давления, обязательно добавьте в свой рацион корицу.Корица способна уменьшить уровень сахара в крови. Включение специи в повседневный рацион полезно для контроля диабета. Она улучшает чувствительность к инсулину и снижает артериальное давление, пишет Телеграф.Специя снижает показатели «плохого» хол...
      1876
      Служба поддержи

      Яндекс.Метрика