Люди, которые стремятся похудеть, большое значение уделяют своему рациону. Чтобы сбросить вес, они начинают употреблять низкокалорийные продукты, которые не всегда отличаются хорошим вкусом.
Диетологи назвали три вкусных продукта, которые помогут быстро обрести стройную фигуру. Об этом сообщает znaj.ua.
Специалисты говорят, что не обязательно строго ограничивать себя в еде и употреблять одну капусту. Нужно подкорректировать свой рацион и включить в него три полезных для похудения продукта.
Для желающих похудеть незаменима спаржа. Она обладает мочегонным эффектом и блокирует поступление лишних калорий в организм. Спаржа обладает низкой калорийностью, а также она отлично очищает кожу, питает волосы и повышает потенцию у мужчин.
Быстрому похудению способствует ананас. Этот экзотический фрукт содержит особый фермент — бромелайн, ускоряющий процесс расщепления жиров и углеводов. Ананас богат клетчаткой и витаминами, он улучшает работу кишечника, борется с запорами, очищает кровоток, выводит токсины из организма.
Активизирует процесс похудения зеленый чай. Главное, пить его без сахара, чтобы не испортить эффект. В этом напитке большое количество кофеина и антиоксидантов, которые помогают организму сжигать калории. Зеленый чай ускоряет обмен веществ, что также способствует похудению.
По словам экспертов, включение в рацион этих продуктов непременно принесет желаемый результат, который можно закрепить интенсивными тренировками.
Оценили 13 человек
28 кармы