Мастурбация — это не просто приятное занятие, но и важная часть нашего благополучия. Она улучшает настроение, снимает стресс и повышает уверенность в себе.
1. Естественный антидепрессант
Плохое настроение? Мастурбация поможет! Во время неё наше тело вырабатывает гормоны удовольствия — эндорфин, дофамин и окситоцин. Они улучшают настроение и дарят чувство удовлетворения. И всё это без побочных эффектов!
2. Альтернатива сну
Окситоцин и пролактин, вырабатываемые во время мастурбации, помогают расслабиться и снять тревожность. После неё легко заснуть, не беспокоясь о лишнем весе или гигиене.
3. Антистресс-терапия
Окситоцин снижает уровень кортизола, гормона стресса. Даже в состоянии страха мастурбация может помочь расслабиться. А оргазм — приятный бонус.
4. Любовь к себе
Мастурбация помогает лучше узнать и полюбить своё тело. Она учит нас принимать и ценить себя, что важно для уверенности и счастья.
Оценили 7 человек
21 кармы