Слухи. Как себя вести?

2 446

Что делать со слухами, которые распускают у вас за спиной?

Игнорируйте их — это самая главная защита. А еще – не сплетничайте сами.

Если люди распускают слухи о вас из-за скуки или желая компенсировать собственную неполноценность и привлечь к себе внимание, ваша эмоциональная реакция бессмысленна, даже наоборот, она может убедить людей в правдивости случайных сплетен. Если же они делают это от злости или зависти, ваш эмоциональный ответ даст им то, чего они хотели, и они еще больше будут стараться вас задеть.

Первое, что нужно сделать, если вы узнали, что о вас распускают слухи, помолиться Богу и попросить его о помощи, защите, вразумлении – и не только о вразумлении ваших обидчиков, но и о собственном благоразумии.

В общении с окружающими сохраняйте достоинство, не опускайтесь до скандалов, не пытайтесь оправдаться – бурные эмоциональные реакции лишь усугубят проблему. Но и не делайте вид, что ничего не происходит – прямо говорите, что слышали о слухах, смейтесь над сплетнями, показывайте их глупость. Порой можно приоткрыть информацию, опровергающую сплетни, но так, чтобы это не выглядело оправданием.

Старайтесь не впадать в уныние, не опускать руки, не начать выискивать в себе причину сплетен, не упиваться чувством вины и стыда.

Найдите себе союзников, которым сможете доверять, которые поддержат и, возможно даже, помогут опровергнуть слухи.

Не отвечайте сплетнями на сплетни, не мстите обидчикам, напротив, постарайтесь их простить и пожалеть, ибо «не ведают, что творят» (Лк. 23:34). Попробуйте поговорить с распускающим слухи человеком наедине, спросите, зачем он это делает, откуда взял сплетню. Далеко не всегда люди действуют со зла, часто это объясняется глупостью, невоспитанностью, непониманием последствий, неспособностью контролировать себя.

Обычно слухи со временем затихают, и если вам удастся их проигнорировать, большинство людей и не вспомнят о них через какое-то время, особенно, если ваше поведение или сами обстоятельства покажут лживость сплетен.

Но порой необходимо обращаться в различные инстанции, чтобы получить законную защиту от клеветы.

Автор: Наталья Ярасова, психолог православного центра психологии «ICON»

Baijiahao, Китай. Путин не стал терпеть выходки Финляндии: она заплатит за вступление в НАТО
  • pretty
  • Вчера 08:01
  • В топе

Россия выставила Финляндии счет на три миллиарда евро, пишет Baijiahao. Хельсинки заключил договор с Москвой строительстве АЭС, но после вступления в НАТО его аннулировал. Теперь финнам придется запла...

"Герасимов сбежал, Шойгу допрашивают, Ту-154 летят на Урал": Слухи о схватке в верхах "штурмуют" Кремль

Иван ПрохоровПоток слухов о проблемах в российской верхушке нарастает день ото дня: инсайдерские ленты полны рассказов о якобы бегстве "випов", допросах тех, кто совсем недавно считался...

"Войны по-настоящему" не будет, пока два главных узла спокойно работают. Эксперт сказал, где находятся "мишени"
  • sam88
  • Вчера 07:05
  • В топе

Почти неделю пылают Киев и порты Одессы. Огненный вал из дронов и "Искандеров" напугал даже Трампа, который снова пригрозил Путину, требуя "не играть с огнём". Массированные удары заст...

Обсудить
  • соглашусь. Слухи пускают в надежде на реакцию. Когда реакции нет или она совсем не та, это заставляет распускающего слухи впадать в ступор и делать ошибки