«Лучшее изобретение зумеров»: как монастыринг заменил молодым людям психотерапию - Поручик

Как говорят математики: Давайте договоримся об основных понятиях!

Кто такие зумеры?

Зумеры — это люди, которые родились в период с конца 1990-х годов до начала 2010-х (1995–2010) то бишь 25-30 лет

Чем отличаются бумеры, миллениалы и зумеры?

Среди молодежи набирает популярность новый тренд под названием монастыринг. Его суть заключается в уходе в монастырь на несколько недель для восстановления душевных сил и поиска успокоения. Многие молодые люди заменяют монастырингом дорогостоящие сессии у психологов.

если монастыринг изобрели зумеры, то это лучшее, что они могли сделать. Простые бытовые обязанности могут помочь человеку выбраться из депрессии и избавиться от тревоги.

В современном обществе очень много молодых людей с психологическими проблемами. Монастыринг действительно поможет избавиться от депрессивного и тревожного состояния, от апатичных настроений, потому что в монастырях много бытовой работы. Это можно назвать своеобразной трудотерапией. Она хорошо помогает выводить человека из психоза, состояния полной оторванности от реальности, когда человек убегает в свои беспокойные или гнетущие мысли при депрессивном состоянии. Ничего не может быть лучше, чтобы вернуть контакт с реальностью, как простые бытовые обязанности, работа руками.

полный отказ от цифровых технологий, таких как интернет, социальные сети, телевизор, а также отдых от новостной повестки поможет человеку отключиться от бесконечного потока информационного шума, который многократно усиливает тревожный фон.

В монастыре человек погружается в бытовую рутину, которая очень хорошо помогает от депрессивно-тревожных состояний. Когда мозг знает четкий распорядок дня, он испытывает состояние полного спокойствия и умиротворения. А как известно, в монастыре очень жесткий режим дня: ранние подъемы, церковные службы, работа руками

Кроме того, церковные службы так же работают, как поддерживающая психотерапия.

Человек может поделиться со священнослужителями всем, что его беспокоит, и не получит осуждения или отвержения

Это похоже на работу с психологом. Священники не высказывают свое мнение по поводу поступков, которые рассказывают прихожане. Молитва и служба в монастыре могут помочь человеку найти успокоение и ресурсы для восстановления психики. Поэтому монастыринг действительно может принести максимальную пользу, заменить психотерапию

ТОП ЗА 3 ДНЯ