Запоры и самопомощь в их преодолении

Предыдущая публикация по теме самоисцеления:

https://cont.ws/@bernardshaw17...   - Очень эффективная скорая помощь при болях в сердце.

Уважаемые читатели. Продолжим тему самопомощи при возникающих проблемах со здоровьем.

Проблемы о которых пойдет речь хорошо известны, пожалуй, всем людям, без исключения и связаны с потребляемой нами пищей. Но пища бывает разная. Пища для физического тела или еда, как говорят в народе и пища для ума. Та и другая пища, если употреблять ее без разбора могут вызвать как диарею, так и запор. Если еда не подходит для вас, либо не качественная, то могут появиться сигнальчики от нашего тела в форме поноса или запоров. Некачественная пища для ума, вызывающая негативные эмоции может вызвать кроме того и ментальную диарею, выражающуюся в бесконечном перемалывании нашим разумом воспринятой нами информации. Причина одна – страхи.

Страхи за свою безопасность, страх остаться голодным или без средств к существованию, или страх потери своего имиджа в глазах окружающих. Можно поискать и другие причины страхов. Их много. В общем, в этом случае идет «нормальный» процесс перемалывания нашим умом усвоенных впечатлений.

Очень ярко, кратко и образно охарактеризовал нашу жизнь очень широко известный просветленный Мастер Садгуру.

https://www.youtube.com/watch?... - Весь смысл бытия в 97 секундах

Если кто еще с ним не знаком, то можно познакомиться по ссылке:

https://cont.ws/@bernardshaw17... - Оказывается просветление сознания не сказка, а очень широко известное явление. А вы знали об этом?

Теперь позвольте предложить вам еще один метод самопомощи при запорах. Конечно же, лучше вовремя принять меры с подбором подходящего для вас питания, чтобы это явление не стало хроническим. Больше употребляйте фруктов и овощей, и в особенности свеклу в вареном виде с растительным маслом. Есть рецепты очень вкусных салатов из вареной свеклы. Мясо (особенно то, что продается в супермаркетах) точно не способствует хорошему и здоровому пищеварению.

И тем не менее, в любом случае Природа нам дала и для этого случая инструмент для самопомощи. Речь идет снова об очередной МУДРЕ. Она в любом случае помогает людям опоржнить свой кишечник. Во всяком случае, время на этот процесс может быть существенно сокращено. Но для женщин, в силу особенностей их физиологии, в ряде случаев нужна предосторожность. Пожалуйста, наши прекрасные женщины, будьте ОЧЕНЬ внимательны, к тексту описания этой мудры.

АПАНА МУДРА или МУДРА ЭНЕРГИИ

Целью выполнения этой мудры является – обезболивание и выведение из организма различных ядов и загрязнений. Поможет при пищевых отравлениях. Также, применима в случае неполадок мочевыводящей системы и позвоночника. В целом способствует очистке организма, выведению шлаков и продуктов распада всяческих веществ в организме.

Помогает при воспалительных процессах и высокой температуре. Обеспечивает противоболевой эффект.

Особенно хорошо исцеляет от воспалений в желудке, поджелудочной железе, печени и кишечнике.

Она активизирует прану, расположенную в области ниже пупка, и её функция заключается в освобождении или удалении, выбрасывании отходов из тела, включая освобождение от менструации и облегчение родов.

ИЗОБРАЖЕНИЕ ДЛЯ МУДРЫ

ПОРЯДОК ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЯ

Подушечки среднего, безымянного и большого пальцев соединяем вместе, оставшиеся пальцы свободно выпрямлены.

Данная мудра выполняется обеими руками одновременно.

Руки держать без напряжения. Можно руки положить на бёдра ног ладонями вверх.

Рекомендуется выполнять 15 минут.