• РЕГИСТРАЦИЯ
Дарина Литовиж
21 апреля 15:24 3294 11 30.27

СЕКРЕТ МГНОВЕННОГО СЧАСТЬЯ: странный, но освобождающий!

Ключ к счастью, успеху и силе – и получению любой другой вещи – не желать их очень сильно. Это значит не ставить на пьедестал то, что вы хотите.

Ключ к счастью и успеху – осознание на гранулярном уровне того, что вещи, которые хотят большинство людей, на самом деле являются отстойными.

Быть постоянно в центре внимания – тяжело.

Строить отношения – значит затрачивать много усилий.

Быть богатым – не так уж и здорово.


Самые прекрасные места в мире кишат комарами, жутко холодные или жаркие, как ад.

Это наблюдение не является новым или гениальным, и я здесь не для того, чтобы жаловаться. Я хочу поговорить о том, что практиковали древние стоики, считая это едва ли не формой искусства: презрение.

Марк Аврелий поделился с нами своими воспоминаниями о пышном пиршестве. Он был императором в тот период, когда Рим процветал. Тем не менее, на пиру его не привлекали ни изысканные вина, ни первоклассная кухня.

Он побуждал себя смотреть глубже. Когда у него это получилось, он сказал себе:

«То, что я на самом деле вижу – это мёртвая рыба. Мёртвая птица. Мёртвый поросёнок… это благородное вино – виноградный сок, а фиолетовые мантии – овечья шерсть, окрашенная кровью моллюсков».

Зачем кому-то это делать? Зачем кому-то презрительно относиться к одежде и вкусной еде и лишать себя предвкушения? Или к своей власти и величию? (В Риме только император мог носить фиолетовую мантию.)

Ну, наверное, потому, что всё это является полной ерундой. И люди, которые не видят этого и гордятся такими вещами, скорее всего, стали поглощёнными и зависимыми от них.

Суть упражнения, которое делал Марк Аврелий, по его же словам, заключается в том, чтобы обнажить вещи и «лишить их облагораживающей легенды».

Это упражнение не ограничивалось едой или властью. Марк Аврелий также напоминал себе, что секс был просто «трением пениса, краткими конвульсиями и выделением небольшого количества мутной жидкости».

По всем меркам, это грубый и бессмысленный способ описать то, что одновременно является приятным удовольствием и выражением любви.

Однако эти слова способны подействовать на человека как нюхательная соль: они могут пробудить его, когда он движется в неправильном направлении, когда похоть заставляет его принимать решения, о которых он впоследствии пожалеет.

Стоики не были циниками, отказавшимися от всех мирских благ. Сенека был очень богатым. Марк Аврелий обладал огромной властью. Они просто поняли, чем на самом деле были все эти вещи. 

Это то, что позволило им эффективно использовать их без развития зависимости.


Чтобы что-либо осознать, вы должны сначала пройти урок. Вы должны оказаться по ту сторону забора, чтобы понять, что на самом деле трава там не зеленее.

Когда мы молоды и амбициозны, мы подвержены влиянию того, что психологи называют верой в «условное счастье».

Если мы добьёмся той или иной цели, заработаем n-ную сумму денег, выиграем какую-либо премию, получим повышение, вступим в брак или переспим с кем-то, мы непременно будем счастливы.

Мы испытаем удовлетворение, если получим то, что хотим.

Однако со временем мы начинаем понимать, что те вещи, которые мы так жаждем – это всего лишь соблазнительный и недостижимый мираж.

Как только мы что-то получим, у нас тут же возникают другие желания – либо же мы чувствуем разочарование или оказываемся сбитыми с толку.

Мы думаем, что они избавят нас от наших текущих проблем, но этого не происходит (наоборот, с их появлением в нашу жизнь приходят новые проблемы).

Только вековая мудрость и опыт способны заставить нас осознать истину: все вещи – отстой в равной степени. Все вещи приносят с собой те или иные проблемы.

Поначалу данная мысль кажется удручающей, и большинство людей боятся её. Если все вещи – отстой, это значит, что жизнь бессмысленна?

Нет, совсем нет.

Просто поймите, чем все эти вещи являются на самом деле. 

Что они собой представляют, если облачены не в легенду, а правду?

Постижение истинной сущности вещей – секрет счастья.

Во-первых, вы можете быть счастливым прямо здесь и сейчас, потому что, поверьте мне, в данный момент у вас есть всё, что вам нужно.

Во-вторых, это позволяет вам наслаждаться процессом и настоящим, когда вы стремитесь к большему.

Я не пишу книги потому, что надеюсь, что однажды я приобрету огромный успех, который сделает меня богатым и знаменитым – и, следовательно, счастливым и свободным.

Я пишу книги потому, что сам процесс, каким бы мучительным и надоедливым он ни был, приносит мне огромное удовольствие и удовлетворение.

Я не совсем равнодушен к результатам. Я хочу, чтобы мои книги продавались, и я упорно работаю над этим – однако я не переживаю, если что-то идёт не так, и я не питаю иллюзий относительно успеха, связанного с ними.

Без ожиданий того, что всё будет развиваться определённым образом, я на самом деле лучше работаю, моя энергия не иссякает.

Я придерживаюсь мнения, что усилия – это всё, что у нас есть, а результаты – побочный эффект.

Как сказано в «Бхагавадгита»: «Ты имеешь право только на действие, а не на его плоды». По сути, действие – это единственная вещь, которая не является в действительности отстойной.

Я люблю свою жену, своего сына, свой дом, свою карьеру и своих друзей, которыми я восхищаюсь.

Вы можете сделать все эти вещи смыслом своей жизни, считать их совершенными и нетленными.

Однако это опасно и иллюзорно. Как и все внешние вещи, они могут подвести вас, трагические события могут отнять их у вас – произойти может всё, что угодно.

Прекрасно иметь мечты, цели и испытывать свои возможности. Однако не стоит обманывать себя, думая, что счастье и самоценность придут вместе с достижением тех или иных целей.

Таким образом, небольшое презрение является полезным инструментом для создания объективности и перспективы.

Марк Аврелий продолжал наслаждаться хорошей едой. И я по-прежнему наслаждаюсь тем, что люблю. Однако иногда бывает полезно взглянуть на них под другим углом. Это секрет того, чтобы наслаждаться и ценить то, что имеешь, и не привязываться к этому.

Все вещи – отстой. Я знаю это. Вы знаете это. Пусть это станет для вас освобождающим.

опубликовано econet.ru.

Ошибись - поступи правильно хоть раз в жизни.

Ваш комментарий сохранен и будет опубликован сразу после вашей авторизации.

0 новых комментариев

    Дарина Литовиж 13 декабря 14:56

    «Блажен муж, иже не иде на совет нечестивых

    Митрополит Запорожский и Мелитопольский Лука отправил письмо патриарху Варфоломею в ответ на его приглашение принять участие в т.н. «объединительном соборе» … Политолог Елена Дьяченко опубликовала документ, в котором председатель Запорожской областной государственной администрации Константин Брыль передает митрополиту Запорожскому и Мелитопольскому Лу...
    -->
    179
    Дарина Литовиж 11 декабря 19:11

    Идеал, зависть и несостоятельность

    Легко увидеть за своими фантазиями о другой жизни жадность, зависть и неблагодарность судьбе, да и себе. Стакан своей судьбы всё время видится недолитым. Часто наши страдания создаются ощущением своей несостоятельности. Но что значит состояться? Возникает фантазия, которая выглядит очень реалистично: всё могло бы быть и получше. Можно было получить обра...
    -->
    241
    Дарина Литовиж 10 декабря 19:01

    Возвращение в рай

    Первые люди в раю питались плодами райских садов, они не строили жилищ и не шили себе одежд. Когда Господь за первородный грех изгнал Адама и Еву из рая, он повелел им трудиться, «добывать хлеб свой в поте лица своего». Вся история рода людского связана с трудом — с этим божественным повелением, природа которого кроется в воле Господа.Коммунизм в Советском Союзе был р...
    -->
    197
    Дарина Литовиж 9 декабря 21:06

    Сергей Кириенко и руководство гостелеканалов вписались за музыкальных вырожденцев

    РОДИТЕЛИ, вы знаете, что слушают ваши дети? Если это не геноцид , то я не знаю что этоЗа последние три месяца по России прокатилась волна отмены концертов аморальных рэперов. Началось всё с Дагестана, где местные жители, недовольные запланированным в Махачкале выступлением Егора Крида, запустили флешмоб с девизом «Кто пойдёт на Крида – тот петух». При этом дагестанцев...
    -->
    449
    Дарина Литовиж 8 декабря 18:55

    Беловежский червяк

    Предполагал ли Ельцин в Беловежской пуще, подписывая смертельный приговор Советскому Союзу и выпуская «на свободу» Украину, что когда-нибудь в Керченском проливе русские военные расстреляют из пулемётов украинских военных, ранят троих, а остальные будут доставлены в московскую тюрьму Лефортово? Знал ли Ельцин, подписывая беловежский листок, что украинские установки за...
    -->
    293
    Дарина Литовиж 8 декабря 16:51

    Учителя, которых больше нет

    Заходит учительница в класс, начинается урок. Шум, гам, и все такое, картина для большинства из нас знакомая. Учительница стоит в дверях, молча, смотрит на весь этот цирк. Кто-то орет:— Атас!Кто-то в ответ:— Да и до пи*ды!Учительница идет к своему столу, раскладывает журнал, свои бумаги. Потом тихо так говорит, выделяя двух крикунов из общей массы:— Иванов и Петров, м...
    -->
    3168
    Дарина Литовиж 7 декабря 19:55

    Научитесь говорить со своей ДНК, чтобы вернуть здоровье

    Сегодня мы расскажем вам о том, как очень просто можно говорить со своей ДНК, чтобы обеспечить себя отличным самочувствием и здоровьем. Но для начала небольшое вступление, чтобы вам было понятнее, как будет работать ваше к ней обращение. Что такое ДНК? ДНК есть в ядре каждой клетки человеческого тела, за исключением красных кровяных телец. Кровь также носит ДНК, но эт...
    -->
    814
    Дарина Литовиж 7 декабря 10:43

    В какой храм заявятся Пуси Райты, политые золотым денежным дождем?

     В условиях, когда запад использует малейший повод для шельмования России,  продолжать участвовать  в работе Европейский институтов является, на мой взгляд , актом самомазохизма. Посудите сами.Все помнят события февраля 2012 года, когда группа Pussy Riot провела свою акцию «Богородица, Путина прогони» в храме Христа Спасителя.  Их а...
    -->
    1257
    Дарина Литовиж 5 декабря 17:24

    КАК МЫ СОЙДЁМ В НИКУДА...

    Что, в сущности, случилось с нами? Мы родились в стране, в которой начальники обязаны были заботиться о народе. Вначале начальники в это верили. Потому уже верить перестали, но по привычке, по инерции, ещё продолжали обеспечивать простых людей жильём, пенсиями и всеми прочими вкусняшками. Однажды эти начальники собрались в сауне и задумались: а нафига мы надрываемся? ...
    -->
    462
    Дарина Литовиж 3 декабря 20:00

    Тотально концентрируйся на одном объекте

     Основной используемый механизм, основная используемая техника заключаются в том, что если вы можете создать центр снаружи - где угодно: в уме, в сердце, или даже снаружи на стене - и если вы тотально сконцентрированы на нем и отбросили весь остальной мир, забыли про весь остальной мир и только одна точка остается в вашем сознании, то вдруг вы будете отброшены в ...
    -->
    694
    Дарина Литовиж 3 декабря 16:28

    ​Левое умерло, правое сгнило…

    На фоне деградации правых партий, всё более звериных по оскалу, всё менее апеллирующих даже к ханжеской трактовке традиции и устоев – ещё более удручает «смерть мозга» в современных левацких движениях. Они представляют из себя всё больше и больше группы разнузданных извращенцев и массовки «цветных» путчей. А ни на что больше не способны. Как правые стали лжетради...
    -->
    820
    Дарина Литовиж 2 декабря 22:25

    Этап терпения и еще 6 этапов жизни в браке

    Несмотря на то, что мы сами выбираем себе мужа или жену, разводом заканчивается больше половины браков в России. В прошлом году было зарегистрировано менее 1 млн браков, тогда как распалось более 600 тыс. семей. Одна из причин в том, что стремясь заключить союз, многие ложно считают любовью первый конфетно-букетный период. А как только романтика уходит, розовые о...
    -->
    3686
    Дарина Литовиж 1 декабря 15:58

    За что наказали Сизифа?

    Сизиф был царем Коринфа, богатейшего города  Греции. Отцом Сизифа был  Эол, бог-повелитель всех ветров.  Может поэтому Сизиф   считался первым по изворотливости ума,  хитрости, коварству? Благодаря этим качествам он сумел собрать в своем городе все мыслимые богатства. Однажды Сизиф осмелился разоблачить в неблагочестивых деяниях само...
    -->
    424
    Дарина Литовиж 1 декабря 14:21

    Выбирай осознанно

    Желаешь себе счастья. Поэтому каждый твой выбор — выбор лучшего. Даже поглощение отравы, просиживание часами за экраном, избегание врачей. Ведь ты выбираешь не лучшее будущее, а лучший вкус настоящего. Всегда.Почему же иногда — это выбор скатываться в темную яму, а иногда — подниматься к свету?Важно выбирать осознанно. Чем ясней выбор, тем он дальновидней. С учетом по...
    -->
    357
    Дарина Литовиж 30 ноября 19:43

    2 типа энергообмена между людьми

    Пока мы не будем фиксировать свои состояния и понимать то, что в большинстве своем, наше сознание, настроение, оценки, планы, подвижность — те энергии, которые мы принимаем и в себе носим, мы будем в бесконечном маятнике и не сможем управлять своим сознанием, телом, разумом, желаниями, жизненными обстоятельствами, отношениями с людьми, планами. Человек к...
    -->
    378
    Дарина Литовиж 30 ноября 12:55

    Бомба для подсознания. Военный психолог Алексей Захаров о технологиях манипуляции.

    "ЗАВТРА". Алексей Валерьевич, хотелось бы поговорить с вами о технологиях манипуляции людьми. Почему вы начали заниматься этой темой?Алексей ЗАХАРОВ. Мне приходится работать с теми, кто подпал под воздействие различных военных факторов, спецслужб, кого вербовали в террористы и так далее. Разбираясь с этим, приходится обращаться к теме манипуляций, особенно информацион...
    -->
    2885
    Дарина Литовиж 29 ноября 18:11

    Ключи судьбы. Каких людей я притягиваю в свою жизнь и почему.

    Насколько все предусмотрено в этом мире. Все на своем месте, все имеет значение,  поразительно  четко работает некий невидимый механизм, который сводит пары людей противоположного пола для дальнейшего совместного проживания.Например,  властная, категоричная жена, которая  держит семью в ежовых рукавицах, а муж- маменькин сынок,  неспособный пр...
    -->
    433
    Дарина Литовиж 29 ноября 17:46

    Не упустите любовной прелюдии

    Любовные прелюдии важны  не только во взаимоотношениях между мужчиной и женщиной. Это важная часть взаимодействия с миром в целом. Это отношение через любовь ко всему, что окружает человека. Даже  к самым привычным и обыденным вещам. – Подождите, фиона, не спешите.Я не нашлась, что на это сказать. Он заметил, как у меня трясутся руки? Как я смотрю на сн...
    -->
    322
    Дарина Литовиж 27 ноября 21:12

    Аэропорт имени Елизаветы Петровны или Иммануила Канта?

     Если уж присваивать имена аэропортам, то в честь выдающихся конструкторов, летчиков, вообщем на летно- космическую тему, а не так, как предлагает В. Мединский - популяризировать культуру. Нам бы, конечно, хотелось, чтобы упор в первую очередь делался на деятелей российской культурыПо-моему, именем Б.Кустодиева уместно называть художественные галереи, а аэор...
    -->
    388
    Дарина Литовиж 27 ноября 12:44

    Патриотизм и псевдопатриотизм

    Патриоты строили аэропорты, а псевдопатриоты решили присвоить им имена и развернули кампанию прославления ни тех граждан страны, которые строили эти самые аэропорты, самолёты, поднимали в небо с взлётных полос лайнеры, а людей, не имеющих никакого отношения к отечественной авиации.Более того, в числе предлагаемых имён имеются такие, по вине которых были закрыты, разгр...
    -->
    964
    Служба поддержи

    Яндекс.Метрика